今天我看到一个帖子 讲的是3D卡有助于恢复视力 ， 我就立马开始了我的3D训练。
起初，我用的是平行法，看到的图像是分成2半的，慢慢的，慢慢的，我好像找到了什么线条，勾画出了大概的轮廓，然后眼肌就又调整回来了，看不到轮廓了。
我继续下一次的开始，幻想我看的不是3D图，而是很深很远的一片黑暗，慢慢的图像好像开卷一样，拉开，同时图像也变成2个，中间部分有些重叠。
我这时想象我的看到的一片黑暗突然有了2个小光点，然后慢慢的慢慢的凹下去，开始重叠，重叠后，我保持着这样的状态，5-10秒，然后突然一模糊，再看图，已经看得异常的清晰。
这时，我觉得看3D卡，简直是视觉上的享受，当时感觉太兴奋了！
下面贴几个个人觉得容易看到的3D图，加上少许讲解！

这张图，你可以不用我这种想象法，你可以把2排茶字重叠！
当你看到白色的茶字很亮的时候，就说明你练对了！
这时你不要兴奋，因为你要保持3-6秒，才能经过大脑分析而呈现在你的眼睛。
切记，一定要稳定！！

这张图 你要先用平行法，把你看到的图变的四个，然后你调整你的眼肌，把中间的2个图合起来！
这张图适合新手练！！

这张图是我第一张看成的图，我在用了平行法后，感觉出了一个个轮廓，起初是长方形的，在最前面的是最小的长方形，在最底又有一个长方形，慢慢地，我又感觉到不是长方形的，是有棱角的形状！5-10秒后，突然眼前的图像一模糊，然后变得异常清晰，就像看万花筒一样的，那时候我特别兴奋呢！！

下面是我总结的一些经验！
1.保持放松的心态
2.用平行法将视野调到3D图的后面，要稳定！
3.试图把自己想象的2点结合、重叠！
4.保持上述状态5-10秒！