16岁，高一，读书目的：高考，扩宽知识面。
本身很喜欢读书，有一定阅读基础，读书速度为一分钟500字，读一本书第一次了解5％内容。
问题：1.应练习普通速读还是影响阅读？
2.若练习应分别以哪本教材为准？
3.已下载飞克视读，请问练习什么，每天练习多少时间？
4.是否配合速听，如果听，一天听多少时间？
谢谢各位，三叩首！