我记得我在哪个地方读的内容，好像经过训练后，视力提高了很多，我很想问下如何训练才能对视力有所帮助。最好能摘掉眼镜。
有哪位在视力方面确实有收益的朋友能告知一二吗？
能说下原理和方法吗？我太期待了！年龄多大可以呀？