在下是一个新人，练习黄卡刚刚才一个月。在练习中发现自己练习中出现了几个问题，希望知道的大虾为我解答一下。
第一个就是，在练习黄卡时看书上的图片好像是要竖着看的，但是在电脑上看时又横过来了，究竟是要怎么看呢？
第二个就是，在看完黄卡的第一个30秒时，闭上眼睛之后，我看不到卡片，只是感觉眼皮上有很多光点这该怎么办呢？
第三个就是，在看完第一个30秒后再看黄卡时有时只能看到中间的蓝色圆，周围的黄色变成白色的了，这又是怎么回事呢？
最后一个就是，这里的“黄卡训练的具体步骤--右脑入门训练”上说在半小时内要看10多遍算一次，但是我在半小时内只能看6次左右，我该怎样提高效率呢？