相信，很多朋友会练习各种方法。
因为，前面的一种好像别人四五天就有效果，自己一两周也没有效果。所以轮番找方法，拼命看帖子，看看别人怎么弄的。
有没有特定的状态，小窍门之类的。

我也是这样来的，而且每次从别人的经验里都感觉：哦，原来如此。。。
可是按别人的方法来做时却收效甚微。
为什么呢？很简单，没掌握适合自己的方法。太过着急没细看或没理解。
可能你会说我看的很仔细就差没背下来了！呵呵，我也这么想的。可是分析下我为什么这么说？我们为什么以前记忆力那么差？
就是我们平时不求甚解，或眼高手低三天两头换方法！

我的建议：训练三五天回头重新看下自己所练习的书，如牛头的黄卡入门。 我练了快两周了没练成，最近偶尔又打开了原文却发现自己方法细节有误。 还有的时候，有些概念自己第一次看时怎么也看不懂，但练习一段时间再看就明白了。因为这些概念是行为上的总结，不做只想是想不出来的。
每训练一周左右回头看看自己是不是细节，或方向错了。直到练成。
经常换方法是不行的。