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自考本科一下就过9门的秘诀(成功一定有方法)

作者:tjbql
2009-07-13 19:43
“心态、精力、方法”,助我自考成功
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“宝剑锋从磨砺出”,高效、适合自己的学习方法再加上辛苦付出,最终使我用1年半的时间考完全部16门本科课程,平均分82分.

结合这2年来的学习心得,我总结出一套方法,现与同我一样奋斗在自考路上的“战友们”共同分享。
一、积极的心态是自考成功的法宝
1. 给自考一个强有力的理由。
我问自己我为什么要选择自考?整整想了几个晚上,归纳出对我最有冲击力的四条:快速阅读|思维导图|速读|英语单词记忆|背单词方法培训|右脑开发3 X) B% ]% u; `7 m& q3 ?/ y
一、我慢慢积累了200多本学习记忆方面的书,花了几千元钱,是应该检验我所学究竟有没有用的时候了,否则这个钱和看书的时间精力全是浪费掉了;www.jiyili.net# K- C5 K: k( J& ?
二、如果我在尽可能短的时间内通过自考,会极大的增强我的自信心,而这一点是我最看重的;快速阅读,思维导图培训,速读,英语单词记忆,背单词方法,右脑开发( M2 o: K- Z% _7 T5 ]
三、可以培养自己绝不放弃学习的好习惯。
四、能极大地增强我的专业能力。
2.拟定自考目标,激励奖赏自己。

2年之内把自考本科文凭拿到手!
如果我能达成这个目标,我可以买一个12000元的笔记本电脑奖赏自己。

3.全力以赴,决不放弃。
应用我所学到的学习方法、成功方法,处理好工作、学习、家庭、人际关系。制定大致的学习进度计划,分解到每一周,本着赶前不拖后的原则,努力系统学习。
二、充沛的精力是自考成功的基础身体健康是学习卓有成效的基础。我也是30多岁的人了,不象20多岁的人那样有旺盛的精力,并且还要顾及工作、家庭等事。于是,我就采用以下方法来强化我的身心健康。

1.休息。休息是为了更好的工作、学习。在实践中,我摸索出我个人的休息方法。早上一般4点半起床,学习1个多小时,到6点的时候躺在沙发上休息15分钟,这样才能保证上午精力充沛地工作;中午一定要午睡20分钟左右,我一般是坐在硬座凳上,耳朵里插个MP3,听着黄新的催眠带《美丽自信》,迷糊一阵子,就能保证下午更有效率的工作了。晚上下班回家,第一件事就是躺在沙发上,听着催眠录音,边放松边休息40分钟,这样就能保证晚上2-3小时的高效学习了。中国记忆力训练网9 l' L|. p, L8 q
2.营养。平时多吃些水果;每天我早上起来总要泡一杯豆奶喝。豆奶粉能有效地增强记忆力。在自考8门课程的日子里,我甚至还买了2盒“黄金搭档”来吃。有效合理的营养也是高效学习的一个很重要的方面,它使您的脑子更加好使。3.锻炼。为了锻炼身体,我每天骑自行车上下班。早上20分钟,晚上20分钟。这是一种非常棒的锻炼方法。从而保证了我在高强度学习下身体运转良好。为了提升时间效率,我在路上听MP3,内容是我自己录音的课程学习内容。这样,既锻炼了身体又复习了功课。
三、学习好方法是自考成功的关键我认为,学习是一个系统工程,要全方位的处理好各个关系,才会有好的结果。好的学习方法的确能使您事半功倍。当然,每个人都有自己独特的方法,关键是要找出适合自己的学习方法,适合自己的就是最好的。以下是我个人的学习方法,供您参考。
.每天写2次自考目标,激励自己不断努力。
比如,我早上起来第一件事就是写这一句话:“我,王少峰,一定要在2005年10月31日达成9门课程都考满85分的水准!”,再用二三分钟的时间想想达成目标的好处,从而使自己产生坚持学习的勇气(结果,课程真的全通过,只是平均分只有82分,呵呵)。晚上同样的话在临睡前再写一遍。.每周计划,保证学习进度。我从来不靠运气过生活。我每周日制定好一周的学习计划,而且每个周六这一天不作计划,让自己休息,随便干什么(我最喜欢睡一大觉)。这样,让自己感觉学习轻松些。
3.看书理解,一个章节一张纸。
对于自考来说,看书应以大纲为依据,以教材为核心。对于文科,我一般看书是4-5遍,第一遍先看一下书的目录,结合书末的大纲,来决定要不要把目录全记住。(很多时候,记目录非常有好处,它能使您对整本书有一个总体的认识和把握)我个人是用画“思维导图”的方法来记的。第二遍,以大纲的要求和每章后的练习题为准,边看书边找出重点,在书上做标记,划重点。第三遍,把书变薄法。规定自己必须要把一章的内容浓缩在一张16开的白纸上。这样逼使自己加深理解,找出真正的重点。然后是把关键处全抄在这张纸上。(我发现,当这样做了,一章其实也只有10个左右的大问题,只要把这些问题全背出来,想不通过考试也难)。这个方法,最大的好处是心理压力减轻了许多,考试前想想只要背出这薄薄的10张纸就行了,会给您以自信心。第四遍,考试前几天把书从头到尾看一下,在背熟关键点的基础上加深理解。以便在考场上充分发挥水平。海马记忆培训公司是国内记忆培训的权威机构,提高记忆力最专业最实惠,是英语单词记忆方法,背单词,快速阅读,速读,思维导图,右脑开发等学术领域专业大型的交流互动平台。) }" G" |- j5 q# u% i7 F
对于理科,力求把例题看懂,试做,把典型例题写在专门的一本本子上,这就是重点。比如,学《高等数学》,我参加了华夏大地自考辅导,个人认为,学理科,听老师讲解比自已摸索,能节约很多时间。
《哈佛女孩刘亦婷》一书中介绍刘亦婷的记忆方法,先把内容背到刚能够背出来,记下大概的时间,比如是60分钟,那就再用30分钟的时间熟练巩固。这对以后的快速复习回忆非常有帮助。
5.系统复习,成功的不二法门。
系统的复习能使我们掌握和自觉运用真正有用的知识,虽然一下子用起来可能不顺手,但这个系统复习的好习惯能使您受益终身,所以我极力推荐。
A.文科类用黄金复习表法
对于文科类科目,我主要运用陈俊生的黄金复习表法。例考《邓小平概论》时,我先画以下这张表。(见最后)快速阅读,思维导图培训,速读,英语单词记忆,背单词方法,右脑开发$ o4 M( @' z) R( T
使用方法:假如《邓小平概论》第一章是在3月1日背完的,那么24小时后,即3月2日要及时复习;然后是隔3天,在3月5日再复习.;然后是3月12日再复习,以此类推。(注:这是在艾宾浩斯遗忘曲线基础上整合出的高效复习方法,是有其深厚理论基础的)。在操作的过程中,务必要诚实!有复习,才记录日期,没有复习,就不能只填写一个日期算的,请您一定在第二或第三天马上补复习,否则您会发觉复习很吃力!用这个表格管理自己的学习与复习状况,比起以前漫无章法、毫无头绪的复习,一定更有效!
您考几门(文科),就做几张这样的表格。每天抽个固定时间看表格回忆内容。
B.对于高数和英语单词,可运用卡片箱移动复习法。海马记忆培训公司是国内记忆培训的权威机构,提高记忆力最专业最实惠,是英语单词记忆方法,背单词,快速阅读,速读,思维导图,右脑开发等学术领域专业大型的交流互动平台
我是这样记英语单词的:第一天,20张卡片1(每张卡1个单词)--学习,熟练掌握的放下,只复习那些没有完全掌握的,完全记住--休息20分钟--把全部内容复习一遍。
第二天,重新复习一遍20张卡片1,把掌握的卡片拿 出来重新组成一堆儿,其他没有掌握的仍然留在原来的一堆里。
再学习20张卡片2(新单词)--20分钟后复习--再把这些卡片放到昨天剩下的第一堆儿里。所以,现在有两堆卡片,一堆是昨天学的,至今能正确掌握的(17-20个),另一堆包括今天学习的新单词和昨天没掌握的旧单词。
第三天,我们按这个方法再复习和学习。复习第一天的一堆,分为记住的和没记牢的(两堆);然后复习第二天的一堆,记住的还是放这一堆,记不住的放在新的一堆(和第一天没记住的放一起);最后我们又学习了新20张卡片3,,放在新的一堆。于是,现在我们已经有了总共3堆儿卡片。
第四天,。。。。第六天。 就会有六堆卡片摆在我们面前 。其中最后一堆儿卡片一共复习了六次,而且每次都能完全正确回忆,它肯定保存在长期记忆中了。所以可以把它扔掉或保存在另一个盒子里,等到考试前,您会发现,已经记住了很多单词,对英语考试会更有信心的。
以上是我个人自考的点滴经验,如果能对您有所启发,我将感到万分高兴!

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