陈安之以亲自拜访世界各行业顶尖成功人士以及自身成功历程的人生总结，归纳成为最经典而易记的自我励志方法。这些自我心理激励的方法曾经改变了无数名人的命运——“如果你采用了成功者同样的思维和行为习惯，也将会获得同样的结果”。而关键是：“让自己情绪达到巅峰状态”，你才能更快突破极限成为“超人”。这是一部让每个人天天自我反省，自我激励的国际级“人才激励工具书”，当你在情绪低落时看，会激发自己的斗志；在目标方向不明时看，会找到自己真正的潜能和人生与命运突破的特长
第一部分：在我的成长过程中，从小我就下定决心要成为一个不平凡的人，我要做出一番伟大的事业，并且我要帮助许许多多的人。而在这过程当中，我曾面临很多的挫折及失败。记得，有一次，所有的朋友都离开了我，我穷困潦倒地坐在车上思考，我能做什么？我将做什么？打从十几岁开始送货、当餐厅小弟、做推销员…
第1节：陈安之自序
第2节：我能你也能
第3节：成功与人才
第4节：成功,要跟成功者在一起
第5节：成功者,凡事主动出击
第6节：要研究成功者的想法
第7节：要研究成功者的行为习惯
第8节：成功者是比对手多做一下
第二部分：
在这个世界上，成功人的比例大概占百分之三,一般人占了百分之九十七。到底为什么有人会成功、成为这百分之三的人，有人会一辈子成为普通人，他成为百分之九十七？这两者的差别到底是在什么地方呢?在过去十七年当中，我拜访了一百位世界第一名，他们从奥运金牌，从世界首富，从畅销书作者，到国家的元首、总理等等。从他们身上，我发现这百分之三的人，或者甚至百分之零点零零一的人，他们有三个跟一般人最大最大的差别。
第9节：成功者拥有坚定的信念
第10节：成功者"热爱痛苦"
第11节：过去不等于未来
第12节：失败 只有暂时停止成功
第13节：我没有得到我要的
第14节：他有坚定的信念
第15节：成功者必做别人不愿做的事
第16节：我们没有做不到的事情
第三部分：
成功者之所以成功，因为他第一个做别人不愿意做的事情；第二个他做别人不敢做的事情；第三个他做别人做不到的事情。假如你没有做这三件事情，那我想你可能就属于百分之九十七了。假如你愿意开始做别人不愿意做的事情，做别人不敢做的事情，做别人做不到的事情，我相信下一个成功的人一定就是你。
第17节：凡事以最短的时间
第18节：成功者累积人脉的质和量
第19节：成功者都靠投资脑袋赚钱
第20节：成功者拥有一流的态度
第21节：成功的态度决定一切
第22节：技巧和能力决定胜
第23节：态度好的人
第24节：顾客买的是服务态度
第四部分：
第二天，星期六早上，有一对夫妻带着一个儿子，早上一大早就来看车子了。一个小时不到，这个太太决定跟我买车子了，她在跟这个经理签约。后来她的先生，把我拉到旁边来，他说："陈先生哪，事实上，我们今天本来不太可能跟你购买车子，你没有看到礼拜六一大早，我们起了一大早，九点钟就来到你车行？我们今天是要来比价格的，哪一家开价最低，我们就跟谁买。"
第25节：我凭着服务的态度
第26节：当你成为行业第一名时
第27节：财富和荣誉挡都挡不住
第28节：成功五大步骤
第29节：只有检讨才是成功之母
第30节：天天看"梦想榜"
第31节：跟你分享一个方法
第32节：让成功的梦想视觉化
第五部分：
很多人的目标都不太明确，所以我现在提供以下四种方法，让每一个人，使自己的目标可以更明确。使目标更明确的方法，第一种方法叫做视觉化。什么叫做视觉化?因为我们在心理学研究中发现，人头脑思考是靠图片、是靠影像，所以任何的目标要实现，都必须在头脑当中先创造出这个画面。所以我们可以做一个梦想板，在这个梦想板的右上方贴上你的这个想实现的目标。
第33节：他未来的潜力是如何
第34节：订目标--做计划
第35节：我贴了梦想板
第36节：反复认为自己是什么
第37节：当有人说你"疯"的时候
第38节：要想成为什么人
第39节：只有充分放松
第40节：目标要实现
第41节：每天手写核心目标
第42节：坚持到底，绝不放弃