我的记忆力一直非常差，我常常把原因归接为睡眠不好。
大约是一年前接触过右脑开发方面的知识，当时弄过两天，就没坚持下来了。
前几天我买了一本书叫《引爆你的记忆》，看过上面的内容后，对提高自己的记忆力又开始有动力了，但书中的内容大多是讲某某人如何成功，可能是为了激发读者的动力吧，反正我觉得不够，就在网上找相关知识，于是我就来到了这里。
到这里后，我好似发现了一个特大宝藏，不停的灌水，不停的下载各种资源。最后在看黄卡上有了一点点体会，向大家汇报，以此感谢给我提供下载资源的朋友。
看黄卡的补色很容易，看上几秒至几十秒，闭上眼睛，想象黄卡的样子，先出来的是一个黄色的圆点，接着周围就出现蓝色的，蓝色周围是白色的，很清晰，但总是不停的向上移动，感觉是第一幅走了，第二幅再上来，然后第三幅、第四幅……持续大约2-3秒时间，然后消失，消失后继续想像黄卡样子，然后图像再次出现，不过比第一次模糊许多，然后还会不断的重复上述过程，间隔时间会越来越长。
今天中午网上搜如何看黄卡，有网友说看原色其实是应该想像出原色，而不是看出来的，而且应该先想像蓝色（黄卡的补色），因为这个颜色我们看得最多，最熟悉。中午回家后，把在这个论坛下载的音乐打开，躺在椅子上，慢慢深呼吸，想像蓝色，刚刚开始是一片黑，慢慢的出现了蓝色，但不固定，形状比较乱，我的大脑中突然想到了太极图，这个蓝色就开始旋转起来，蓝色越来越多，越来越清晰，感觉非常舒服，有时甚至感觉自己的头伸到了一个外太空中。有时杂念一起，蓝色会有所减少，这时我就把意念集中到呼吸上或是音乐上。我试着控制这些蓝色，让它随着我的节奏旋转，有时有效，有时感觉很吃力，有时我想把它变成某个形状，但做不到，边缘总是很模糊。我试着变换颜色，但只换到了红色，而且不是太红，好象是土红色，并一晃而过，不如看蓝色那么舒服。
30多分钟的音乐停了，我慢慢睁开眼睛，感觉大脑非常舒服，象是小睡了一会的感觉。
不知朋友是些什么感觉，我的这种情况是不是正常的，还请大家多多指导。