首先 你要精神极度集中
不要分散
看时要先准备 也就是进入a波 可以利用腹式呼吸和音乐
看黄卡看到残像消失后 睁开眼睛 眨几下
努力想! 自然浮现在眼前 这原色和你看到的残像是一样的 非常的清晰 就像个框框给你 你把色彩涂上去一样
这就不是你平时想东西时的景象啊
大家去尝试的话就能很快看出来了 还有 最后的成果是 闭上眼睛立即看到原色