在动作学习中，利用摄像机将自己或他人的动作录制下来，通过慢动作重放装置，将某些动作慢速重放，并对某些动作进行分析，使学习者更深刻地领会动作要领，了解动作特点或发现动作中的错误，有助于提高练习效率和动作质量。该方法已在体育训练中广泛应用。