学习和记忆并不是一件轻而易举的事，有时，记忆材料本身丝毫引不起学习者的兴趣，但这些材料又必须学习和记住。要使学习和记忆进行下去并卓有成效，就必须运用意志力来支持，这便是意志记忆法。意志记忆法的运用首先要有明确的学习目的，并且学习者要根据这个目的来支配、调节自己的行动，用意志力去克服主观客观上的许多困难。