去下载自己喜欢的（一定要自己喜欢 这样事半功倍！！） gif格式小动画 把它平铺于桌面（这个不要我废话吧。） 接下来把视野平均分到每个动画上 一开始看不到全部动画的不要着急先看一个 再逐渐增加。。（要一圈圈的加） 如此反复 这样效果会比看静止图好的多 而且不易分散自己的注意力 因为动画对视觉的刺激要强得多 哈哈 。 说完了 最好放松了看我试过了：桌面动画不动是因为没有把内存调到应用