在一个很深的山谷里，有个小乡镇，这里的居民每天都在烦恼中度日。河水泛滥经常淹没农舍，冲走牛羊。山上的石块也不时滚到路上，滚到田园。孩子们一天到夜被草叶拌倒。
　　这里的生活的确非常艰苦，但是他们也只好如此。
　　有一天，有位智者来到了这个山谷。他告诉这群苦恼的人：“问题的症结不在于洪水的泛滥，也不在于山石的滚落和草叶的滞阻，主要问题在你们，你们并不一定要住在这个低洼的地区。”
　　“我们可以不必如此吗？”这群人吃惊地反问。
　　“是的，冷静地想想，这个低洼地给你们带来一个又一个永无止境的困境。只要你住在这里，你就和烦恼为伍。只要你肯往高处走，问题马上解决。”
　　“赶快告诉我们，应怎么办。”这群人急不可待地请求。
　　于是，这位智者指导他们如何在山腰以及河谷的上方建造房舍。这些居民赶忙照办。
　　“现在，”这位智者又说：“你们可以过着无忧无虑的生活。只要移动你们的住所，你们的难题就迎刃而解了。”
　　“是啊！现在多轻松啊！”有人这么欢呼着。
　　“真奇怪！”又有人符和着：“怎么我们从来就没想到呢？”
　　记住这个故事，它指示了解决任何烦恼的方向。只要把心灵的境界提高，把心胸放宽，许多烦恼都会化为乌有。现在，为你自己，来试试这个妙方。