我大概是从今年三月份开始使用潜意识cd的，因为工作地点的关系，一开始可以把cd用音箱放出来，因此基本上每天除了上学、吃饭与上下班途中之外，工作与睡觉的时间都在听。每天大约十二三个小时。
一开始集中听《超级学习与超级记忆》，大概一个月的时间基本都在听它。效果是：我可以在十秒之内记住11位的密码箱号码，夜大的学习效率提高了。
然后就是几张cd混合听，包括《容光焕发神采飞扬》，《成功富裕的人生》，《自信与自我肯定》。由于换了办公室，不方便整天用音箱放cd或戴着耳机，每天听的时间减少到了五小时以内。
但是依然有比较明显的效果。比如：睡眠的质量提高了，精神状态变好了，大部分时候心情都处于比较开朗的状态，也比较有活力。
很多人怀疑潜意识cd的效果，包括我自己聆听之前。我们都凭着过去的经验判断新的事情，一旦觉得不可能，就不愿冒险尝试，幸好我冒了一次险。这也让我学到了，很多事情都不能想当然，必须亲身试验。
我会一直坚持听下去的，他的效果让我惊讶。

潜意识cd，由音乐配字句制作而成的，这些字句都是些正面讯息。
潜意识cd里的正面指令整理好之后，以声音处理软件加速128倍，整张cd会反复出现三万六千个正面讯息。然后调低音量，这时，肉耳顶多只能听到非常微小的似有若无的声音，速度很快，无法辨识，所以意识不会去处理它，加上背景音效也会吸引注意，所以意识会完全忽略掉。
因此，潜意识讯息cd不会干扰意识的运作，听者可以进行一般日常生活所有的活动，完全不必去理会，就当作背景音乐播放就好。然而，这些讯息却不断地在潜意识生根。

如果将人类的整个意识比喻成一座冰山的话，那么浮出水面的部份就是属於显意势的范围，约占意识的5%，换句话说，95% 隐藏在冰山底下的意识就是属于潜意识的力量。就算是像爱因斯坦，爱迪生等的天才人物，一生中也不过运用了他们潜意识力量的2%不到。因此，任何人不论你聪明才智的高低，成功背景的好坏，也不论你的愿望多么的高不可攀，只要懂得善用这股潜在的能力，它就一定可以将你的愿望具体的在你的生活中实现出来。
潜意识如同一部万能的机器，任何愿望都可以办得到，但须要有人来驾驶它，而这个人就是你自己，只要你有心控制，只让好的印象或暗示进入潜意识就可以了。潜意识大师摩菲博士说过：“我们要不断的用充满希望与期待的话，来与潜意识交谈，于是潜意识就会让你的生活状况变得更明朗，让你的希望和期待实现”。只要你不去想负面的事情，而选择有积极性、正面性、建设性的事情，你就可以左右你自己的命运。