一、代码法
　　哈瑞：学生向我挑战，他觉得自己能比我更快记住一长串数字。另外一名学生写下数字然后计时。嗯，我以几秒之差打败他。(如果我输了就不可能说这个故事了!)讨论时，发现我们用来记忆数字的字和词相当类似。我们同样被0384卡住一会儿。他说这就是他输掉的那几秒，他无法快速想出一个字或句。他问我用什么，我说，“somevere”。他说，“somevere?哪有这个字?”嗯，somevere对其他人不具意义，但是对我却有。我小时候在曼哈顿下东区的廉价公寓长大，我的邻居是个口音很重的可爱老先生。他总是将某处somewhere念成somevere。这位老先生就像是父亲，我对他印象深刻。所以当我看到0384时，我想到somevere而他就出现在画面中。
　　杰瑞：很温馨的故事，不过你也可以用俄式茶壶samovar这个字啊。
　　哈瑞：现在你才说，不过我根本不知道俄式茶壶长什么样子。
　　使用代码法按照顺序记住一串物品，那么你能不能立刻说出第八个物品是什么?你不能：你必须从头将连结内容想一次，然后在心中或是以手指数数。有更简单的方法，那就是使用根据音标而来的代码字。这就是记忆系统的代码法。
　　如果你知道音标声音，而现在应该记住音标，那么这就不会花你太多时间或力气。我们先介绍前十个代码字，然后告诉你们怎么用。
　　由于数字1是以t或d音代表，因此1的代码字必须只包含这个音。许多字可以适用于很多数字，不过这里列的字很容易想像，而且能充分达到目的。
　　代表1的字永远是领带tie，领带tie这个字只有一个子音，而这个音(t)只能代表1。所以，男士领带的画面永远代表l。
　　数字2也是个位数，所以代码必须只有一个子音，而那个音必须是代表2的音，也就是n。代表2的字(名字)永远是诺亚Noah。你可以任意想像，或许是一个有灰色长胡子或一般胡子的男人。
　　3的代码字永远是妈Ma；想像你妈妈或是娇小的老妇人。
　　4：裸麦rye。这个字只能代表4，因为它只包含一个子音r。想像一条裸麦面包，或是一瓶裸麦威士忌。
　　5：法律law。想像任何你认为代表法律的东西：我们一向想像警察。
　　6：鞋子shoe。鞋子只有一个sh子音，而这个声音正好代表6。想像一只鞋子。
　　7：牛COW。下用说就是想像一头牛。
　　8：常春藤ivy。V音只代表8，因此常春藤就是代表8。想像常舂藤攀爬在墙壁上。
　　9：蜜蜂bee。想像这种会螫人的昆虫。
　　数字10包含两位数，因此10的代码字必须包含t(或d代表1)和s(代表0)，而且是按照这个顺序。这个字是脚趾toes：脚趾只会代表10。想像自己的脚趾。
　　这些是初期十个代码字。很容易记，因为它们的发音已经告诉你是哪个字。再看一次；然后看看你是否记得。因为你不是按照顺序记住这些发音，所以你也不是按照顺序记住这些字。它们永远不会改变，所以一旦记住之后，就会觉得它们很好用。
　　1、领带tie
　　2、诺亚Noah
　　3、妈Ma
　　4、裸麦rye
　　5、法律law
　　6、鞋子shoe
　　7、牛cow
　　8、常春藤ivy
　　9、蜜蜂bee
　　10、脚趾toes
　　多复习几次你应该做到一想到1到10的数字就能立刻想到代码字。如果你听到其中一个代码字，应该立刻想到它代表哪个数字。熟练之后，便可以学习如何运用这些代码字。
二、数字法
　　假设你想要按照顺序以及不按照顺序记住十件物品的号码。同时也假设你并未按照特定顺序处理这些物品。
　　你必须记得数字8是饼干。一般来说想像饼干并不困难，但是你怎么想像8呢?如果你学过这十个代码字就很简单，数字8是……常春藤。只要将饼干和常春藤加以联想：在心中看到这两样物品的荒谬画面，或许数百万个饼干而不是常舂藤长在砖墙上。
　　现在，你想要记住数字3是剪刀。将剪刀和数字3的代码字“妈”联想在一起。你可以看见自己用巨大的剪刀将妈妈剪成两半。（这个画面可能会让你颤抖，但是你绝不会忘记。）一定要想像看到你选用的画面：我们不会再次提醒你了。
　　数字5是鱼。将鱼和数字五的代码字“法律”联想在一起。或许警察正逮捕一条巨鱼，或是一条大鱼像警察一样在巡逻。
　　数字1是笔。你可以想像自己在脖子上结着一支巨笔而非领带；（数字1的代码字），想像衬衫上都是墨水印。
　　数字10是牙齿。将牙齿和代码字脚趾联想在一起。或许你想像脚上是巨大的牙齿而不是脚趾，或是牙齿咬断脚趾。
　　数字4是电话。你的代码字是裸麦：你可以想像自己走进裸麦面包里而不是电话亭，或是一大瓶裸麦威士忌正在打电话。
　　数字7是汽车。将汽车和数字7的代码字“牛”联想在一起。想像一头牛在开车，或是你在挤牛奶：结果出来的是汽车不是牛奶。
　　数字2是文章。数字2的代码字是诺亚；你必须将文章和诺亚联想在一起。这个字是故意用在这里的；如果你想要看到数百万篇文章从长长的灰胡子掉出来，很好。如果你觉得文章很模糊很难想像，可以用一个替代字来提醒自己。你可以用啊搔痒ahtickle，或是报纸文章，任何东西都可以，但是一定要将它和胡子或是你用来代表诺亚的东西联想在一起。
　　数字9是枕头。将枕头和数字9代码字“蜜蜂”联想在一起：或许，是枕头而不是蜜蜂飞满全身并且叮你：或是你睡在巨大的蜜蜂上而不是枕头上。
　　最后，你必须记住数字6是气球。6的代码字是鞋子：看见自己穿着气球而不是鞋子，或你吹破鞋子而非气球。使用其中之一，或是自己的联想，在心中想像这些画面。
　　如果你已经确实联想，而且清楚地看到书面，毫无疑问你一定知道这十项物品。试试看，想想数字1的代码字：领带。领带让你想起什么?你不是打领带而是挂什么?当然是笔。
　　想想诺亚Noah（2）。你想到……文章article。
　　想想妈Ma，（3)）。你想到……剪刀scissors。
　　想想裸麦rye（4）。你想到……电话telepnone。
　　想想法律law，（5）。你想到……鱼fish。
　　想想鞋子shoe（6）。你想到……气球balloon。
　　想想牛COW（7）。你想到……汽车car。
　　想想常舂藤ivy（8)）。你想到……饼干cracker。
　　想想蜜蜂bee（9）。你想到……枕头pillow。
　　想想脚趾toes（10）。你想到……牙齿teeth。
　　当然，给你这些物品时并未按照顺序，但是除此之外，你所达成的结果似乎和运用连结法所发挥的结果相差无几，下过其中有一项差别。如果你想知道数字6是什么物品，只要想想6的代码字（鞋子），就会立刻知道第六个物品！那是……气球，对吧？
　　还不只如此。只要想到任何物品，你会立刻知道它的编号。电话是几号？电话让你想到裸麦是数字4的代码字，所以电话的编号就是4。
三、联想法
　　哈瑞：你能不能想像古代演说家在城市的街道游晃寻找可以作为“地点”的建筑物?
　　杰瑞：这样的寻找下只帮助他们记忆，更使他们博学多闻。最后，他们发现有前后顺序的资讯可以作为所在地或东西而与其他东西联想在一起。
　　哈瑞：所以某寻求者碰到像十二宫这类事物，并注意到其中有十二个“地点”时，他就必须先学会它。后来，有些人发现圣经有些地方也可以当作地点，所以他们必须先学习圣经。
　　杰瑞：这难道不是知识衍生知识吗?
　　所有记忆不论是否经过训练，都是根源于联想。但是这种说法过于简单。本书将教导各位许多简单的联想系统，联想其实是非常深入的学问。当有人说“我忘了”，其实他们通常没有忘记，真正的情况是他们一开始就没记住。
　　你怎么可能忘记自己根本不记得的事情?反过来说，现在有了记忆的方法，如果你一开始就记得某事，怎么可能忘记它？
　　这一点使你强迫自己一开始就记住。
　　怎么做?你在本书学到的简单联想系统将会自动帮你达成!
　　经过训练的记忆有一项基础称为初始察觉(OriginalAwareness)。任何你一开始察觉到的事物就不可能忘记。同时，运用我们的联想系统能够强化初始察觉。观察是初始察觉很
　　重要的一部分，任何你想要记住的事情都必须先加以观察。运用联想也有帮助。
　　但是你怎么联想无形或抽象的事物呢?这个问题关系到经过记忆训练的另一项基础。记住有意义的事物远比记住无意义的事物容易多了。各位逐渐深入我们的方法之後就会了解，就这些系统来说，没有任何事物是抽象或无形的。你将学会如何使生活中无形的事物和抽象的资讯变得有形有意义。等到各位熟悉这项简单的技巧之后，将来记忆和学习所有事物都将无往不利。
　　在此我们要强调，几乎所有学习都是根基于记忆。教育人上下愿意承认，但是他们都明白这一点。学生都知道自己记得愈多，从喜欢贬低“记忆”的老师那儿得的分数就愈高。我们相信基本学习技巧有三种：(1)寻找资讯(2)记忆资讯(3）运用资讯。教育人士和知识来源负责寻找，各位负责运用，我们则是负责第二步骤。
　　我们先从联想开始。首先，必须了解一生中一直在使用联想。问题是你通常都是在潜意识中联想，不曾知觉联想的存在。任何你清楚联想的事物，即使是潜意识联想，都能轻松记住。但是因为各位无法控制潜意识，所以联想也就变得毫无章法可言。
　　基本记忆法则是：如果将新资讯和你已经知道或记住的事物联想在一起，你就能记住它。
　　你记得五线谱，高音谱号的E、G、B、D、F吗?如果你的老师曾经告诉你念这个句子“每个好男孩都表现良好”(EveryGoodBoyDoesFine)，那么你就会记得。你的老师运用了基本记忆法则，不过他自己都不知情。他帮助你记住新(而抽象)的讯息，将字母E、G、B、D、F和你已经知道或了解的事物联想在一起，形成这个句子“每个好男孩都表现良好”(EveryGoodBoyDoesFine)。显然，这种方式有用。
　　多年来中低年级老师始终告诉学生记得“片”(piece)的拼法并不难，只要想起句子“一片派”(apieceofpie)即可。由于大多数小学生已经知道如何拼“派”(pie)这个字，将旧知识与新知识——“片”(piece)的拼法一一联想在一起就能解决这个问题。基本法则再一次派上用场。
　　很少人能记得苏联或希腊或任何国家的形状，除了意大利之外。这是因为大多数人都曾经听别人说或看过书，知道意大利的形状像靴子。这也是运用法则的实例，我们已经知道靴子的形状，一旦以这种方式联想之后，就不可能忘记意大利的形状。
　　这些是联想的常见例子，包括潜意识和意识作用。于是，医学院学生运用记忆术(增进记忆的技巧)帮助自己记住头颅神经；其他学生以家（Homes)这个字来记住五大湖，休伦湖
　　（Huron）、安大略湖（0ntario)、密西根湖(Michigan)、伊利湖(Erie)、苏必略湖(Superior)；其他人想像四重唱被刺(stab)(stab这个字分别是高音soprano，次中音tenor，中音alto
　　和低音bass四个字的字首)，藉以记住四重唱的四部声音。人们以联想月历的方式记住富士山的高度是12,365英尺(12个月，一年365天)。
　　这些例子的问题在于他们只适用于特殊事物，运用范围有限。本书中传授的记忆训练系统适用于任何事。只有当你使用它们的意愿有限时，这些方法才受到限制。重点是：如果你知道如何有意识地将任何你想记住的事情与已知的事情联想在一起，就能拥有经过训练的记忆。就是这么简单。而且你可以快速自然地学着联想任何事。
　　各位在本书中学习的记忆训练系统绝非不自然：它们只是系统化或形式化的自然过程。各位都曾经因为听到或看到某件事而想起另外一件事，“喔，这让我想起……”。通常，让你想起某事的事情和你想起的事情并无关系。你必定曾经做过荒谬或随意的联想。
　　为什么古代演说家能以自己的家做为“所在地”提醒自己演说内容，他们也会从其他建筑物获取更多“地点”吗?同样的家或建筑物并非不能重复使用。(某思想家指出，“所在地就像腊木片，将写在上面的文字擦掉后就可以书写新的内容。”)
　　不，问题是一段时间之后，“家”变得太过熟悉。毕竟，楼梯还是楼梯，大厅还是大厅。但是古代演说家就是没想到一项重要记忆原则：没有必要将演说内容或任何事情和地点联想在一起。内容也许可以互相联想，所以你可以借由某内容联想到下一个内容。
　　这个简单的想法是记忆连结系统的基础。首先，我们会让各位知道此系统如何帮助你记住有形物体。接着，各位学会如何想像想法或概念之后，就能体会这个方式能轻易运用到无形事物上。
　　现在，让我们运用基本联想法则来记住十个无关的项目物体。但是我们会加入一个重要的句子来梢加改变法则。修正过的法则为：为了记住所有新资讯，必须以荒谬的方法将它和你已经知道或记住的事物联想在一起。加入这五个简单的字代表很多意义。此做法能强迫运用初始察觉，要记住任何事都少不了初始察觉，它也能强迫你专心并且以从未用过的方式发挥想像力，同时能强迫你有意识地联想。
　　假设你想按照顺序记住这十个物体：飞机、树、信封、耳环、唱歌、篮球、义大利腊肠、星星和鼻子。好，在心中想像飞机。还不要运用记忆法则。接下来是下一个物体：树。
　　现在可以运用法则，假设你已经知道或记得飞机，现在你要记得的新资讯是树。你要做的就是在心中想像一幅荒谬的画面或心像——将两者联想在一起。
　　现在用了两个步骤。首先你必须要有荒谬的一一下可能、疯枉、不合理、荒诞——画面或心像将两者联想在一起。你不需要合理的画面。
　　合理画面的例子可能是：停在树旁的飞机。虽然不太可能，下过一点也不荒谬，是有可能的——因此，这样可能行不通。荒谬或不可能的画面可能是：在飞行的是一棵巨大的树而不是飞机，或是树上长出飞机，或是数百万棵树(就像乘客)正在登机。这些是疯狂不可能的画面。现在，选择其中一个画面，或是你自己想的画面，并在心中牢牢记住。
　　当然我们不是指看到飞机和树这两个字。而是你应该要想像自己选择的动作，两样物体之间最荒谬的联想就是动作，正如上述例子。
　　在心中快速看见画面和动作。你并非在做什么不正常的事；你一生中一直在心中想像画面。事实上，没有想像画面根本无法思考。数千年前，亚里斯多德在书中开宗明义地说，“心中没有画面根本无法思考。”
　　在心中看到画面或心像就像是脑中有电影萤幕。如果读到丈夫、小孩、汽车等等这些字眼，你一定会“看见”这些人物或事物的样子，哪怕画面转瞬即逝。试着不要想像大象：不要在心中看到大象。怎么了?不看见或不想像大象的样子根本不可能!
　　好吧!接着，选择飞机和树的荒谬联想。现在在心中看见这幅景象。
　　试过之后就不要再想。然而，“试”是很重要的。我们告诉学生即使我们的系统不管用，还是能发挥作用!这听起来很愚蠢，但事实就是如此。光是试着运用这套系统就能增进你的记忆，不论它们是否管用。这套系统确实管用，而且相当管用，绝对让您的记忆大幅提升至不可思议的程度。
　　单子中下一个物体是信封。假设各位已经知道或记得树，现在要记住的新事物是信封。只要在心中以荒谬的画面或关联将树和信封连结起来。你可能看