结合记忆法的索引法和串联法把李中莹的情绪智能的几个要点记录下来,以供交流
有不足的请指正
同时也欢迎各位多贴出记忆法方面的应用帖子,大猫老师的检定语言模式的记忆法例子就比较好
先记住这句话:一个当官的说:有10个是非需要解决,方法是x和y
拆开来看
当官的——为人民服务——情绪应当是为人类服务的
10——实——诚实——情绪是诚实和可靠的，不会欺骗我们
个——割——不可分割的——情绪与我们自身是不可分割的
是——是一份能力——情绪在nlp理解层次上是一份能力
非——不是问题——情绪本身，尤其是负面情绪，不是问题
需要解决——负面情绪的产生，说明了我们自身有些问题需要去解决
（以上几点都是认知方面的，我们对情绪应该有重新的认识）
x——形状像锚——心锚——情绪智能的一个有效方法就是使用心锚
y——yourself——自我暗示——另一个方法就是进行自我暗示
补充：当然情绪智能还有一些其它的方法的技巧，在此只是作最简单的说明
如果有朋友对nlp陌生的话可以在本论坛里看，有专版，也可以在网上搜索