我想问关于训练的第一阶段的一些问题:
1.有什么准备的技巧和心得?
2.看黄卡的时候有什么技巧.心得? (例如:凝神等)
3.看黄卡后,看反色残象时有什么技巧,心得?
4.第一阶段怎样才算成功?
(是 a.看到反色残象的时间增长了, 还是b.不用看黄卡也能使反色残象出现在眼前)