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右脑速读记忆方法

四轮记忆学习方法

作者:yaoxiaobin
2008-06-28 00:24
四轮复习法
第一轮,通读,进行系统复习。
1, 根据《怎么进行第一轮复习》要求,按照各科知识体系结构分类通读,一字不漏地阅读课本。
2, 2以查漏补缺为中心,查出问题随时解决,彻底扫除知识结构中理解上的障碍,切实融会贯通。
3, 参照《如何运用四轮复习法》各科第一轮复习内容,对信息进行记忆编码,分类梳理出知识点,形成系统知识网络结构。
4, 对输理的知识点背一遍,记忆率达到50-80%。
第二轮,精读,进行重点复习。
1, 参照各科第二轮复习内容,明确那些是重点难点。
2,
对每一个知识结构及其知识点中的重点,深刻理解,突破难点,把握知识结构内部之间的联系,知道“四么”(是什么,为什么,怎么办,怎么样),达到“四能”(视听能识记,思考能理解,口述能表达,书写能解答)。
3, 第二轮复习以彻底掌握基础知识为目标,达到“四化”(整体化,有序化,自控化,实用化),以便知道技能操作,进行思维训练和能力培养。
4, 第二轮复习,使记忆水平达到80-90%
第三轮,演练,进行解题复习。
1, 依据各学科第三轮复习内容,用《四步解题法》、《四步训练法》进行“四度”训练,提高能力,达到“举一反三”的水平。
2,
用“分而治之”的解题战略,将命题分为会解和不会解两类,对后者主攻“基础知识”,回到课本中查漏补缺,还清知识“欠债”:对前者,主攻“基本技能”用回忆方法检验解题精度和速度,防止会的题丢分。
3,
四步解题训练中,要以“三点成一线”的解题战术,先从显在知识点切入,挖掘出隐含知识点构成已知条件,并以次为“向导”从大脑中搜索出未知条件知识点,构成正确答案。
4, 经过解题复习使记忆率达到95%以上。
第四轮,回忆,进行检验复习。
1,
用“尝试回忆”记忆法把前三轮复习过的内容想出来,强化记忆,防止记忆印痕消退。回忆一旦“卡壳”或欠流畅,迅速看书或或笔记,接续回忆线索。
2, 在回忆的基础上自选1至2套模拟试题,严格按考场要求进行自考,巩固记忆成果。
3,
第四轮复习最后一天与考试衔接,即明天考试今天仍在复习。考试期间晚上回忆第二天所考各科内容。考试期间晚上回忆第二天所考各科内容,早晨再回忆一次。
4, 考试前的晚上睡觉前检查考试前所需用品。
说明:
1,早晚各复习外语1小时。
2,小时栏内的代表若干小时,由自己确定具体时间,一般1至3小时为宜。
3 ,在校生应把上课,自习,作业时间计为执行四轮复习时间表的时间。
4,每日复习科目和时间固定,便于养成习惯,提高效率。在校学习与学校的时间安排保持一致。

《定时定量定问题四轮复习法》
说明:1,复习一小时(也可延长或减少)

2,每小时复习四个量次,用若干分钟回忆出第一个,用两分钟回忆第二个,用十分钟回忆第三个,用四十分钟复习第四个,当进行第四小时第一个已经进行四轮复习,达到长时记忆。
3,根据时间和个人状况,量力确定每次复习内容量(可以篇、段、若干单词、某些问题为一个量次)
4,复习的顺序,由旧至新,旧的不断保持,新的不断增进。以解决问题调整进程速度,保证按时完成。

在校学习的学习方法
               
一:预习,查出障碍
在复习旧课的基础上自学新课,查出障碍,带着问题听课。
二:听课:盯住老师的眼睛。
1. 搞懂基本概念:抓住三个问题
①为什么—引出这个概念的必要性和目的。
②是什么—搞清概念的定义.公式.性质.单位等。
③干什么—搞清概念的用途。
2. 把握听课重点:
① 注意老师的开场白和结束语。
② 注意老师的板书。
③ 注意老师反复强调的部分。

理清老师的思路、a.认清一条大路、b.怎样过关斩将、c.是否步步有据,环环相扣、d.评价老师的思路高明在什么地方,采取了那些思维方式、过程、与自己的思路相比较。
3. 大胆参与,主动发言:
① 大胆参与:学生是学习的主体,应该敢于在众目睽睽之下表现自己。

主动发言四要、a.克服胆怯心理、b.要先思考后发言,应说:“我是这样理解的,但觉得太繁琐了,还有更简便的方法么?”c.要认真倾听其他同学的发言,同时和自己的想法进行比较、d要认真领会老师的总结性发言。
4. 当堂理解、超前思考:
① 当堂理解;不留尾巴,不增加课后负担。
注意以下几点:a.老师讲到哪里你就想到哪里、b.处理好听课与笔记的关系、(不要在听不懂的问题上纠缠,要标上重点,课后问老师)。
② 超前思考、比较听课:
思路力争走在老师的前面,例如:老师刚提出一个问题,你就应该主动寻找答案,然后和老师的解答做比较。
5. 记课堂笔记;“好记性不如烂笔头”、“眼过千遍不如手抄一遍”
记什么①记黑板上的提纲、图表、解释(课本上没有的)
②记重要内容、典型例题、总结等。
③记老师补充的精彩内容。
④记易混、易错、或理解起来有一定困难或摸棱两可的内容。
⑤记新问题不同于自己的见解。
三:课后四步及时复习法:
  第一步:尝试回忆:课后考考自己,对不能再现的内容作为看书和整理笔记的重点。
  第二步:精读课文:对回忆不起来的部分精读记下符号,以后再复习能迅速回忆起关键的内容。
  第三步:整理笔记,将预习笔记、课堂笔记整理成复习笔记,梳理出知识点,标明重点难点,作为复习资料保存。
  第四步:勤问解疑:发现问题及时四问。
四:四步解题法:
  第一步:审题;搞清“是什么”
① 仔细读懂每一个字和符号,了解题设的环境、条件、过程、已知和未知因素。
② 边读边想象形成形象化图景。
③ 从显在因素切入,挖掘隐含因素,构成已知条件,进而搜索所求的未知条件。 第二步:构思:搞清“为什么”。
① 针对命题要求搜索有关基础知识。
② 运用已有知识进行分析、综合、推理、判断、弄清因果关系,找到解题的方向和途径。
第三步:解答:明确“怎么办”、
平时每解一题,先写清规律、公式、定理、定律、给定情况、结论等,养成规范化解题习惯。
第四步:检验:验证“怎么样”。防止留下追悔莫及的错误。
五:三定一限四轮复习法:即:定时、定量、定问题,限期完成任务。
六:解题四度训练:
1. 练精度—必须做到,视听能认识、动脑能理解、开口能复述、动笔能解答、才能达到记忆精确、善变真伪。
  2.练深度—先把题目分为会解与不会解两类
a.对会解者:主攻目标是提高基本技能,准确而迅速的进行解答。
b.对不会解者:主攻目标是过基础知识关。凡不会解的题都是因为基础知识未过关,必须先回到课本中去查漏补缺,扫除理解上的障碍。
c.对做错的题:随时以正误对照的方式抄入“备忘录”,写明错的原因,对照错题选择同类典型题进行强化训练。对所涉及的知识点,一是要记住,二是要知道“是什么、为什么、怎么办、怎么样”四层关系。
3.练速度。
4.练广度
七:四步训练法:每次解题先将全部习题分为会与不会两类。用《四步解题法》进行四步解题训练。

第一步,做会做的题,主攻“基本技能”。用回忆的方法进行检验性解题达到精确快速解题,防止会的题丢分。第二步,做似会不会的题,回到课本中查漏补缺,扫除障碍,尽快攻下这类中等难度的题达到熟练解答的水平。第三步,做高难度的典型题,主攻基础知识。对这类题要当容易题做,扫除对难题的畏惧感。回到课本中过基础知识关。第四步,做综合解题训练,彻底掌握基础知识。前三个步骤训练,一步是基础,二步是重点,三步是关键。结合四轮复习,对这三步进行综合解题训练,全面解决基础知识、基本技能问题、提高解题能力。

八:记忆拾零:记忆的关键是:回忆、再认、回忆。
1. 提高记忆力的最大障碍是:“多难啊!我能记住吗?”
2. 人的记忆潜力是惊人的,关键要有一个明确的目标和一定的压力。
3. 有意义的事物容易记忆。
4. 高效记忆,先记住重点,以点带面,推测全貌。
5. 位置记忆法:将记忆的内容按楼的房间,间隔编码放置!
6. 分类记忆法:将记忆的内容分类按提纲分级记忆。
7. 知识只有能再现并会运用才能转化为成绩。
8. 要注重细节。
九:目标和要求
1. 目标—一个人追求的目标越高,他的才能就发展的越快。
2. 要求—要正确处理“一线”和“二线”的关系。
“一线”,是常规学习活动,如预习、听课、课后及时复习 、作业等,目的是完成老师布置的学习任务,消化知识。
“二线”是自己安排的学习任务,目的是提高深造。一线是二线的基础,一线抓的好可以腾出更多的时间抓二线,一线要特别注意抓重点。
十:奥尔布雷克特教授的7种解题法。
1. 逐步接近法 2图表解析法
3. 重新表述法 4分割限定法
5. 充分列举法 6系列连环法
7. 异常跳跃法
十一:时间就是金钱,一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。闲谈不过五分钟。要注重、马上、厕上、枕上、对上。
记忆方法

1. 联想记忆法
① 自然联想—指事物之间在时间、空间、条件、因果、特征等方面的联想。
② 荒谬联想—指把需要记忆的东西进行夸张的缩小或扩大、增多或减少。
进行谬化:越荒谬、越离奇、越可笑,越深刻。
2. 归纳记忆法:最好用房屋法、提纲法
三抓 ①抓顺序—将各知识按照本身的逻辑关系将其串联起来。
②抓联系—将各知识点间的内在联系、理清纵横关系。
③抓特点—抓重点进行归纳总结。
3. 心象记忆法,
把记忆的东西想象成图像,开发右脑。心像越生动、详细对个人越有意义,就越容易记住。奇异的心像比一般俗气的心像更好记。不要只阅读文字,要身临其境,要想象自己置身于所读到的地方,或正在做书中所讲到的事情,把自己想象成中间的一分子。别忘了把自己包括在图画里,也别忘了使它生动与形象。
4. 中介历程记忆法
5. 记忆源于注意
6. 只知道如何增进记忆,并不能增进记忆。一定要切实去做。

记不住、想不起,怎么改善记忆效果
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