和我上次教你的一样
30秒左右就是 加一个步骤
和上次 教的方法二
相反
试试 第2次 闭眼的效果
和第一次 有什么不一样
回头来告诉我是不是
中间 更清晰了
先是 中间的点 出来
然后 边框出来在 闭眼的 一瞬间是大边
最边缘的吧
明亮的
你用是什么版本
是不是带 黑边的版本
那个是的
会先出
明亮的边
然后 点
然后 整个
注意 时间很短
然后 是漫漫的清晰
比第一次 要清晰的多
你这样
你看黄卡
看到 中间的
黄色
特别亮
我指 看的时间
一个月牙样的
可以看到吗
等到 特别亮
再闭眼
不要考虑时间
要亮的扎眼那样
闭眼
消失后
等 一秒
立马 眨眼
黄卡
太极
都一样
注意 任意 一个点
看到 那个点
周围
就一个 月牙样的 很亮的出来
再试下
这个 是内视觉的
强化训练新手和老手
区别不大
看中间 那个点
不要转眼珠
肯定有的
看不出
你调了眼肌了
我就知道你问题出这里了
我也沒有看出啊
第一次 我就和你说的
不要 调节 眼肌
看那个点
一个小时 看出的
不是原色
是视觉残留
补色的补色
黄卡的原色是
直接是原色
不练到这步
看书
就看不了了
那样 一次 看见的
我可以说
他没有波动 看书的经历
只是为了黄卡 而黄卡
那个 月牙 最亮的时间
闭眼
看不出 基本都是 调了眼焦
月牙动不管他
不要调眼焦
盯那个点看
圆看
不管其他的
只看圆
看的时间
橙色 也会变色的
变深了
不要管他
不要 迷茫眼神
盯住看
可以数数
数到45
正常普通话语速
数到45
就是 30秒左右
可能你们不一样
你可以对表 数一次
呵呵
再看
然后 告诉我结果我
月牙就是 黄圆 叠加在 蓝圆上
有一段时间
会特亮
这个时间 就是你最集中的时间
所谓的 爱尔法 状态
第2次 闭眼
那个感觉
要的是 那个感觉
要特清晰
这里介绍的是第三个步骤:
1、看黄卡
2、闭眼 看残像
3、等 残像消失了 快速的 眨眼几下
4、然后 闭眼 继续看 出现的残像
5、等残像消失后 看纸
看纸上的残像
10秒 以下
方法一
10秒-15秒
方法二
15以上 方法三
千万 不跳级
跳级 看不出
或者说
起 反作用
我的东西和人家的不一样
矛盾的
残象必须清晰
呵呵
不清晰 算啥
不清晰
就练
练到清晰
再用这个方法
特别 注意的是
我刚才说的
10秒 以下 方法一
我指 第一次
看的保留时间
不可以跳级
按 步骤来
3天 就可以保持 30秒的残像
2次 闭眼后
原色 很快 就出来了
为什么 10秒以下
不可以 用其他方式
是因为 这个阶段
你是 视网细胞 还没有激活
无法 多点成像
所以 残留时间较短
10-15秒
是 调用你的视觉残留影像
通过 内视觉 避开干扰
强化 视觉映像
15秒 以上
是 利用你的瞬时记忆（照相）
深沉刺激
达到 快速刺激的目的
每个阶段 都不一样的