1.闭上眼睛可以看到黄卡的原色，但很模糊，但是看黄卡30秒后闭上眼睛却只看到补色，这算不算达 到了第二阶段—看到原色？
2.我读初二，练黄卡练了三天，每次练半小时，这有没有效？
3.连黄卡之前要如何入静？
4.看黄卡要用什么样的眼法去看，怎么看？
（最好要以个人真实经验来回答，不要复制网上的资料，回答要简洁，但要讲出重点）