1、要找到适合自己的方法
首先要了解自己，比如你的天赋在哪方面？打个比方，如果某人本身对符号很敏感，一篇长篇文章就算没有记忆术也能快速地背下来，那就说明他在这方面很有天赋——要是这时候他盲目地舍弃这种天赋却跑去练习所谓的照相式记忆法，追求图像记忆，这就有些舍本逐末的嫌疑了。
2、给自己打造一个系统不是很容易就能做到的事情，但是如果能做到就能受益匪浅！在明白自己的状况之后，就可以利用现有的了解的知识给自己打造一套属于自己的记忆系统。记忆术之所以成功，除了它本身是根据右脑的方式进行之外，还在于它的趣味性，趣味性能帮助人持之以恒地使用大脑，而大脑是越使用越灵光的！建议在记忆系统之中增加趣味性元素。
还有一个建议，那就是要根据实际的情况——好好爱护自己的身体，保养大脑