右脑记忆论坛

右脑速读记忆方法

发掘右脑的形象记忆能力

作者:天高云淡
2014-05-23 01:45
大脑处理图像要比处理文字高效很多,人们看过一本书之后,往往很难回忆起多少内容,然而看过一部电影之后却能轻松地回忆起电影的所有情节,这种形象记忆帮助很多记忆大师完成令人咋舌的任务。只要充分展开联想,记忆一些本不相关的词语就变得不那么难了。
直到科技如此发达的今天,科学家仍然缺乏对大脑的认识,能够用来供研究的大脑本就很少,当然也缺乏足够精确的试验设备去更加精细地研究大脑。其实我们的大脑远比那些侦探小说中的离奇案件复杂得多,但我们的大脑也就3磅重,听起来似乎是很小的一个东西,是的,一切的神秘就在这个三磅重的大脑里。随着大脑成像技术的发展,科学家们也可能慢慢地知道更多关于人脑的信息。
大脑是一个3磅重的超级计算机,它是使我们正常生活的命令和控制中心,完全参与我们所做的每一件事。大脑决定我们如何思考、如何感知、如何行动以及如何与其他人和平相处。大脑甚至决定我们是哪种人,它决定我们是如何深思熟虑的、如何礼貌或如何粗鲁的,它决定我们能多好地独立思考,它影响我们能多好地工作和与家人相处。大脑也影响情感幸福,以及与异性相处的融洽程度。
大脑分为左右两个半球,尽管无数的医学实验证实,当人们大脑的某一半球受到损伤后,另一半球会逐步接受并承担起之前受损大脑所担负的功能,但是这并不能否认,在正常情况下,人类大脑的两个半球在分工上是各有侧重的。人脑的左半球是抽象思维中枢,右半球则是形象思维中枢,左半球思维材料侧重语言、逻辑、数字、符号等;右半球思维材料侧重事物形象、音乐形象、空间位置等。
从日常生活的经验中可以感受到,大脑处理图像要比处理文字高效很多,这种高效体现在专注度以及存储效率上。人们看过一本书之后,往往很难回忆起多少内容,然而看过一部电影之后却能轻松地回忆起电影的所有情节,甚至连很多细节也都能记得清清楚楚。根据这样的特点,记忆分为左脑性符号记忆和右脑性形象记忆,符号记忆就是那些以语言、文字、符号等作为载体而储存的记忆,它们是由逻辑思维来主导的,因而这种记忆速度很慢,而且记忆容量非常有限。
然而,以图画、电影等作为载体而储存的形象记忆则来得更为感性、直观。这种思维模式不对识记材料进行逻辑分析,只是简单地进行“拍照”或“录像”便能轻松地将其印在脑海里,就像人们看一部电影,谁也没有刻意去记,但很多画面已不知不觉中深深印入脑海。
艺术心理学的奠基人、哈佛大学视觉与环境研究系艺术心理学教授鲁道夫·阿恩海姆早就提出,人类思维的基本形式只有一种,但不是抽象(逻辑)思维,而是视觉思维。他认为思维的基本材料是表象,而不是人们通常所说的概念或语言。“语言只不过是思维主要材料(表象)的辅助者,只有清晰的表象才能使思维更好地再现有关的物体和物体间的关系。”
其实,图像是我们大脑存储信息最本能、最原始的方式。用将枯燥的文字材料用图画的形式表现出来,这样既便于理解,也便于轻松记住。形象记忆不仅在记忆速度上要远远超过符号记忆,而且其记忆容量也是符号记忆所望尘莫及的。
背诵圆周率吉尼斯世界纪录保持者吕超,在连续24小时04分内无差错背诵圆周率达到小数点后第67890位,而吕超记圆周率的过程中就是将数字编码,然后转换成一部电影,在背诵的过程中,他嘴里念的是数字,但脑子里浮现的却是一幅幅电影图画。“用这种方法,吕超在最佳状态时达到了背诵九万位无差错纪录,如果用符号记忆法是无论如何也达不到的。”
只要充分展开联想,记忆一些本不相关的词语就变得不那么难了。我在纸上随机写下了十个词语:钢笔、足球、丝巾、孙悟空、玫瑰、飞机、炉子、神奇、草莓、钢管舞
你能只看一眼就把这10个词按顺序背出来吗?其实给各个词语之间编个故事,顺背或倒背就变得顺理成章了。看到这些词语后,脑海里出现了这样的故事:一支钢笔扎爆了一个足球,从足球里面掉出了一块丝巾,丝巾盖住了孙悟空,孙悟空变出了一朵玫瑰,玫瑰插在飞机上,飞机掉落到炉子里,结果神奇地变成了一颗草莓,跳钢管舞的人把它捡了起来。
这些描述的情景都会转换成一幅幅画面出现在脑海里,通常编好故事后要在脑中再回忆一遍,如果有地方回忆不起来,那就试着将那些回忆不起来的图像刻画得更清晰具体些。若是忘了草莓后面是钢管舞的话,就可以把跳钢管舞的人这幅图画在脑海中刻画得更细致生动一些,可以想象这个跳钢管舞的人长得有多奇特,甚至可以想得非常夸张,想象钢管长到堪比定海神针那样。
这就是运用右脑强大的图像和联想能力在记忆。将一些没有规律,没有逻辑的繁杂材料转化成一部生动有趣、活灵活现的动画片,而人脑对于图像的存储速度、存储容量几乎可以用无限来形容。用这样的方法在记得更快的同时也能记得比以往更牢固。
孩子的记忆力总是令人惊叹,有研究指出孩子的记忆力约是成人的四到五倍,这是由于人们在婴儿时期主要以形象思维为主,所以表现出较高的记忆力与创造潜力。当人们逐渐成熟,并开始在传统教育下接受逻辑思维的训练,形象思维就开始逐渐受到理性思维的控制与压抑,于是人们原本都具有的超级记忆潜能就开始一步步被淡忘。

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