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右脑速读记忆方法

七个让你掌握影像阅读法的技巧

作者:jiyifa逍遥
2007-12-06 08:48
怎样才能让影像阅读成为你生活的一部分呢?
1、读《10倍速影像阅读法》的时候,按照第一页的建议(爱因斯坦)来读
这看起来好像不重要,但事实上却是很重要的。当你按照书上的建议读法进行阅读时,你就会发现通过短而多次的阅读,你节省了大量时间,并且不是没效率地一个一个字地去读作者写的字。如果你知道你想要的信息是什么,你根本没有必要去读作者所写的一个字。《10倍速影像阅读法》书中第一页的读法就给你一个尝试影像阅读思维形态的机会。
2、当使用自学课程录音带时,记得使用手册(中国只有书,这条没必要翻译了)
3、在读完《10倍速影像阅读法》之后,做书上的5天测试练习(118页)
这是让你掌握影像阅读法最快速的方法之一。重复这个步骤,用在3~5本书上,你会发现和体验到短而多次的阅读使你获得逐渐加强的理解力。作为一个初学者来说,你可以很容易地只花费1/3时间阅读一本书。所以,当你拿起一本书做“5天测试”的时候,先想一想,如果用以前的方法读,我需要花多少时间呢?就《10倍速影像阅读法》这本书来说,根据我们的调查,一般人大概花6至12小时来阅读。在做完“5天测试”的所有内容后,你可能会想再花些时间来读,这没关系。在获得所有你想要的内容之后,再比较一下和原来的阅读法相比,你所花费的时间,得到的东西,有更多吗?
4、作为一个初学者,你必须老老实实地应用所有的步骤,别偷懒!
做所有的步骤,这不会花你多少时间。这就像学开车一样,当你第一次开车的时候,你必须时时想着要怎么开,下一步要做什么,要按什么键,要看后视镜,要刹车……在一段时间的训练和使用后,一些开车的步骤就变成了你的习惯,让你很容易地就完成了。检视一下《10倍速影像阅读法》最后面的阅读步骤总纲,按照上面说的每一步去做,你就会得到最好的结果。如果没有结果,就看看你是不是漏做了哪些步骤。请有意识地去觉察使用后有何不同。
5、当你进入“加速学习状态”时,不要花费超过3分钟的时间
太多的初学者花太多的时间在进入“加速学习状态”。进入“加速学习状态”的步骤是很简单的,“3,肌肉放松2,精神上放松,感觉心情很平静1、进入了加速学习状态”感受一下这种状态的感觉(多去感觉,这样可以让你越来越快地进入状态),然后默念你的目标和肯定语句,开始用影像阅读法翻书。在读的过程中,状态是会改变或消失的,没有关系。因为“加速学习状态”其实是为你做活化那一步骤做准备的。在“影像阅读”这一步骤时,你使用软眼,看到悬页后,你的眼睛会很放松,这使你的整个精神自然地放松了,这和肌肉上的放松是一样的。
6、如果你还没有掌握好影像阅读,请不要把它用在考试的材料上
“为了考试,我一定要掌握这部分的内容”,这会带给你压力,干扰你学习影像阅读法。如果你自认为还没有掌握好影像阅读法,那要如何应对考试呢?可以应用影像阅读法的一些技巧,像“等待成熟”,在读书的中间做一些简短的休息(千万不要连续学习几个小时),还有像思维导图。思维导图是复习的最佳工具,复习的速度会比普通的笔记快了不知多少倍。
7、使用一个计时器
对于想要自我超越,不断提升自己影像阅读能力的人来说,这是很方便的一个工具。一般人在初学影像阅读的时候,很容易就掉入了消极阅读的陷阱。一般的阅读者大部分的时间都在消极阅读,他们没有时间的概念,好像他的时间一点也不值钱似的。但事实上,每个人的时间都是有限的,我们的时间也很值钱。在考试的时候,我们也有时间的限制,你没有时间去慢慢地读题目,在会议的时候,我们有时间限制,在写报告的时候,我们也有截止时间的限制。那么在阅读的时候,我们也可以为自己设立一个“截止时间”,这让我们真正是主动、积极地去阅读。所以最好能使用一个定时器,来加速你的学习效率。
最后还有一个最重要的法则
那就是在阅读的时候,永远知道你的目的,记着你的目标,不要去做那些和目标没有关系的事情。

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