以下几点能够帮助你在学习的过程中变得更加的高效：
1、加入阶段性的成果
特别是在实践性强的学科，比如编程，有利于螺旋式的上升，增强学习的信心和动力
2、产生心流
心流不等同于激情，就算我们对所学的内容没有兴趣，但也能够产生心流，心流的形成条件：不使用建立起来的优先神经通道，而是通过寻找或者开拓新的神经通路（通俗的讲就是 清晰的目标、挑战而非威胁 与 即时反馈）忘掉自我，一个人如果越是处在非我的状态，表现得就越出色，把自己想象成他人是一种重新经历的学习和记忆策略。
3、硬技能的学习
基本原理：先操作，后在头脑中模拟（比赛——赛后总结就是如此）
　　
4、爱上平台期
任何一个高原都是成功的见证，要想成功，就必须喜欢高原。
高原阶段必须无条件地继续训练，这段时间需要适当的有规律的训练，比如每天10分钟
　　
5、运用两套记忆系统去学习，空间记忆系统和机械学习的系统
当事实和技能镶嵌在自然的空间记忆时，我们就能最佳地理解和记忆 。教育的短视之处就是强调逐步学习而忽略整体角度上的理解，因为前者在短期之内更能出成果。
　　
6、复习
思维导图的制作本身体现不出多牛逼的地方，只有当复习的时候才能真正发挥它的作用。
对于经典的东西，只读一遍的人即使本身理解水平再高也常常会有疏漏，这并不是偶然，因为：
*每一次感知都是重新获取信息的过程，因为我们永远也无法进行完全相同的感知
*我们的自身联想能力也会发生变化，正是这种能力不断丰富着我们所感知的内容
*重复的过程中那些熟悉的部分我们无需再给予注意力，这样我们就会释放出一定的空间，使我们能够感知到某些其他的方面在不经意中浮现出来。温故而知新，就是这个道理。
　　
7、掌握学科的基本原理，万变不离其宗。
查理芒格教导我们掌握学科的基本原理即可，看似简单，实则不易，需要一个积累的过程，举一个中学物理的例子，尽管学生们知道能量守恒定理，但分析斜坡上的小球受力时仍然喜欢从受力平衡角度去看待，这更多的体现的不是知识累积的差别，而是思维习惯的差别，从新手到专家，都要经历先加法后减法的过程，从量变进入质变。
　　
8、习惯，也就是自动化。
习惯有时比方法更重要，将简单的方法练习到极致也可以达到一般人达不到的高度。参见钟道隆，典型的实战派，没有系统的学习理论，学习方法也很简单，就是联想，联想，再联想。
　　
9、通过书写带来阅读（书中观点）
从神经解剖学的角度中我们能够发现，动力运动过程是后期再认的必要基础。
我们通过书写，用相连的运动过程，在脑中铺设下必要的优先神经通路，这些通路允许我们后来识别词形，即阅读。
　　
10、启动右脑，关键还是习惯问题。
比如绘画，绘画的重点并不在于画在纸上的线条，而在于如何观察线条！左脑会造成视觉错误，只有右脑才会让我们看到真实的线条。