如果将人类的整个意识比喻成一座冰山的话，那么浮出水面的部份就是属于显意势的范围，约占意识的5%，换句话说，95%隐藏在冰山底下的意识就是属于潜意识的。就算是像爱因斯坦，爱迪生等的天才人物，一生中也不过运用了他们潜意识力量的2%不到。因此，任何人不论你聪明才智的高低，成功背景的好坏，也不论你的愿望多么的高不可攀，只要懂得善用这股潜在的能力，你就一定可以将你的愿望具体的在你的生活中实现出来。
潜意识的六大特征
1、能量巨大，潜意识是显意识力量的3万倍以上
2、最喜欢带感情色彩的信息
3、不识真假,直来直去
4、易受图像刺激
5、需强烈刺激或重复刺激
6、放松时最容易进入潜意识
人类的脑神经细胞数量约有一千五百亿个，脑神经细胞受到外部的刺激，会长出芽，再长成枝（神经元），与其它脑细胞结合并相互联络，促使联络网的发达，于是开启了资讯电路，然而人类有95%以上的神经元处于没使用状态，这些沉睡的神经元如果能够唤醒，几乎人人都可以变成“超人”。
潜意识如同一部万能的机器，任何愿望都可以办得到，但须要有人来驾驶它，而那个人就是你自己，只要你有心控制，只让好的印象或暗示进入潜意识就可以了。潜意识大师摩菲尔博士说过：“我们要不断的用充满希望与期待的话，来与潜意识交谈，于是潜意识就会让你的生活状况变得更明朗，让你的希望和期待实现”。只要你不去想负面的事情，而选择有积极性、正面性、建设性的事情，你就可以左右你自己的命运。
催眠当今被认为是通往潜意识大门的最佳途径。催眠是运用语言暗示、肢体动作改变人心理及生理状态的技术。催眠是心理学的一种，也是一种行为科学。催眠被应用在精神医学，是心理治疗中最有效果的治疗方法，其已成为全世界医师和心理学者的研究学科，是很实用的技术，也是科学技能。催眠可以使我们在轻松的催眠状态下与自己的潜意识进行沟通，活化我们的潜意识信息。