姓　　名：张蕾
　　所在院系：北京大学政府管理学院2005级
　　高考成绩：637分
　　曾获奖项：大连市英语能力竞赛一等奖，优秀团干部等
　　就这样，结束了我的高中生活，以一种不舍的姿态。
　　此刻，我竟不得释然，高三的日子走得太快，以至于来不及回味，便已成为过往云烟，我深深怀念的一年啊。
　　怀念，是因为有快乐。这一年里，我拥有好多过分的“权利”，我可以在周末和同学们出没在大街小巷，穿梭于繁华市井。馋了可以去吃正宗的川菜，闷了可以玩小小的电脑游戏。每天和周围的同学开一个玩笑，就像必修课一样。所以，当别人埋头于题海之时，我得以一身的轻松。于是，好心情随时相伴。这也许就是我高考正常发挥的关键吧。
　　我的好心情与大环境是分不开的。我庆幸自己身处在一个开朗而乐观的班级里，生活在快乐的氛围之中，这很重要。高三本身是枯燥的，如果再人为地添加压抑的气氛，更是足以将人的心里防线击溃了。所以，在高三，人要有点阿Q精神，要不时地给自己找点“乐子”，以调节情绪。不要看到其他人埋头苦学就慌了阵脚，别人这样能取得效果你就未必，学习策略因人而异，有张有弛即可，过度紧张反而会使大脑抑制，学习效率下降，出了力却不出功。所以，我的高三更大意义上说不是学会学习，而是学会放松。但这决不意味着彻底放松，高三的日子里，人人都知道自己的目标，尽管不见得挂在嘴上，“学如逆水行舟不进则退”，所以要限制自己，每周只许“放纵”一次。其实，人人可以做得到。在这个决定命运的时候，不管别人怎么认为，你的意识要坚如磐石，那就是“我能行，只要正常发挥，我能做到最好”。自信、乐观，就是快乐的源泉。
　　不要依赖环境或者他人，要相信自己的力量，高考毕竟是要自己去面对的。当发现问题的时候，不要怨天尤人，这样只会让你变得越来越愤世嫉俗，心情烦躁，而应该告诉自己，“这只是个小问题，没什么”，心情自会豁然开朗。事实如此，没什么是大不了过不去的，不要因为一件小事跟自己较劲，完全没有必要。比如说吧，父母此时可能会对你“过分”的关心，也许有的话是你不乐意听的，这时，如果你能微笑着说“好呀好呀，这样也行”，不但可以减少一次争执，更重要的是，好的心境不会被破坏掉。同时，你心里要有数，父母的话有对的地方（可能是你一时嘴硬而不愿意接受的），要辩证地去看待，一分为二嘛。总之，以我的看法是，好心情最重要，没有好情绪为保证，看书时目光会长久地停留在一处，或看了半天却一句也记不住，这些经历可能你都曾遇见。高三到后期，会不断地有新任务，要体检，要口试，要填写报考各种表格，学校给你要开各种会……会占据很多时间，这对你的心理素质更是一种考验，能不能静下心来，是最后阶段保证学习效率的关键。
　　很多高三的“过来人”都会感叹高三的苦，其实苦中何尝不蕴涵着欢乐呢？“感觉到不幸的人，多半内心是悲观的”，而我说，“感到苦的人，多半内心是恐惧的”。我给高三做的诠释是，“痛并快乐着”，请允许我借用他人的词汇，因为没有比这更确切的词了。一片片雪花一般纷飞的试卷，一本本砖头一样厚实的参考书，可怕吗？可是，并没有人要求你不做完不准来上学，不做完不能参加高考吧？心里想着“还好，我还有时间，还好，我还没有被逼上绝路”，把心态放平和。卷子呢，要一张一张的做，要质量不要数量，做一张就要成功一张；书呢，要多看，而不是多做，没时间也没精力。作业量增大，这是人人都要面对的客观事实，不只有你自己做不完，把心放宽，允许自己有偶尔的失误。对自己过于苛刻，是很多好学生的不足，我身边有的同学就是这样，在模拟考试中，总要求自己这一科不能失误，那一科要多“挣”点分，结果是心理负担过重，反而没发挥出正常水平。而没有负担的同学，倒是能发挥好。比如说我自己，因为数学学得不太扎实，总担心数学背分，忐忑不安地去考试，模拟考试几次数学考得都不好。高考中我放手一搏，怀着“不指望在这一科挣分，最多像模拟考试一样，我的实力摆在这，不会比那再坏了”的心情，最终数学发挥了自己正常偏高的水平。所以说，模拟考试考得如何并不能最终决定你的命运，要有塞翁失马的境界，考得好，要想到这会导致骄傲，考得不好，要想到这会否极泰来。心理处于相对平衡的状态，胜利离你就不远了。
　　高考与其说是对人知识能力的考察，不如说是对人心志的考察，饱读诗书而不得发挥才是最痛苦的事情。人在高三，担忧的不该是怎样做出那些“我还不会的题”，而应该保证做对做好那些“我能做对的题”。高三的老师说，“会做的题得满分，你就赢了”。专攻难题，一是心情郁闷，二是顾此失彼，得不偿失。人的精力是有限的，没有人能做到完美，只要是发挥了个人的最高水平，就没有什么可遗憾的。
　　“黑夜的真实，分娩了黎明的真实。”走过高三，人生才丰满了，走过高三，
　　生命才成熟了。相信明天更美好，不论如何，走过黑夜，就是黎明。
　　高三，痛并快乐着。痛是身体的，快乐是内心的；痛是客观的，快乐是主观的；痛是不可避免的，快乐是可以寻找的。我祝愿每一位升入高三和将升入高三的同学们，能够捉住快乐的影子，做个快乐的高三人。