观察能力的差异是人与人之间一个很重要的区别。所谓观察力，指的是看、听和感觉事物的能力。一些人能觉察到事物表面的很多方面，而有些人却只能把握很少的东西。一些人不仅能观察到事物表象的方方面面，并且能看到其内在的实质，而有些人在同样的情况下，既看不清事物的外在表象，又探究不到其内在的含义。他们都有耳朵、眼睛和神经系统，但他们却不会去看，不会去听，不会去感觉。对于这些人来说，强大的意志是遥不可及的，他们总是被瞬息万变的变化牵着鼻子走。因此，提升意志的首要条件就是观察力的训练。
那么，如何培养观察力呢？
1.培养观察兴趣
兴趣是最好的老师。当然，你不可能对所有事物都有兴趣，你可以先从自己感兴趣的事物人手培养自己的观察力，逐渐养成观察习惯后，再对不感兴趣的事物进行观察。如你可以先从观察自然、参加旅行、参观等实践活动开始，不断丰富自己的观察内容。在进行观察时，要围绕所观察的事物或现象，多了解有关方面的科学道理或传说故事，以激发自己的兴趣。
2.养成良好的观察习惯
首先，要养成有目的、有计划、有选择的观察习惯。观察的效果在很大的程度上决定于观察的目的、任务是否明确。目的不明确，往往对事物的感知容易片面和模糊化，甚至熟视无睹。有明确的观察目的，有观察的中心和范围是保证观察成功的一个重要条件。其次，为了确保由观察搜集到的材料的可靠性，还应养成重复观察的习惯。尤其是观察短暂的现象，更要注意重复观察，精密周到，否则可能造成观察的错误。善于观察的人，就在于能够感知到别人所忽视的微小而却有重要价值的方面。再有，养成及时作观察记录的习惯：
1）要求在观察过程中及时记下观察所得材料。为了避免遗忘，保证准确性，不能只凭记忆。尤其是观察的内容越复杂，细节越多，记忆就越不可靠，况且时间越久，印象就越模糊；
2）要求在观察之后及时整理记录，作口头的或书面的总结。
3.进行有计划的观察训练
训练的方法步骤应该根据年龄特征和现有知识水平进行。如对年龄较小的孩子可以从看图说话、看图写字开始。对稍大的孩子可以写观察作文。其训练的原则是：先写简单的事物，后写复杂的事物；先写静物，后写“动物”（有动作的或会动的事物）；先写室内的，后写室外的；先写较熟悉的身边事，再写较生疏的周围事；先进行片断训练，后进行整件事的篇章训练。总之，科学地观察生活，就能开阔视野，扩大知识面，丰富认识，提高分析，综合能力。