关于速读中的丹田呼吸法中，我上面查了一下，传统中医的视频是说吸气时，气由丹田收向命门，也就是说吸气收腹，而那些瑜伽里面的视频都讲的是吸气把肚子鼓起来，呼气的时候肚子凹下去。各位有没有这样的问题，已经越过这个难关的，也请分享 下呗