阅读分为单词的认知过程：视觉的识别、单词声音化、单词检索
解读的过程：语法分析、文章理解处理、文章记忆处理这6个步骤。
相对于工作记忆的处理能力来说是不够的。（处理复杂4±2 简单7±2）
我们的大脑拥有一套完善的系统 自动化（习惯）
只要各位将这6大步骤练成自动化。速读就达成了。
视觉处理这部分 大多数的速读训练有写
声音化 是可以消减的强制消音的坏处 就是各位没练好
从字形理解一个字 虽然说经过从童话到普通书籍的理解训练是可以在一定程度做到单词的检索处理
但这是完全不够的，这样做的坏处 单词无法很好的输入进我们的大脑 造成片面的理解
好处是 可以做到概要的理解
单词的检索处理
我们大脑长期记忆中有一个叫 心理词典的东西
每当你 看到某个词的时候 都会从脑海中搜寻相关资料
这个就是心理词典的作用
检索的速度取决于熟悉程度
熟悉度越高检索速度越快
小时候的出声音读 长大的默读
都使得这个部分没有很好的发挥作用。
如果能同时检索5个单词 音读就消失了。
语法分析 主要是进行对文章名动形的分析
主要是 先用分析名动形
理解处理 包含一 理解的程序 看书的方法
二 理解的训练
包含 概要式理解的训练 于一般化的理解力训练 语文课本书籍都是理解力的训练
这个主要是扩大自己的意群范围
组块阅读
工作记忆是（5±2）个信息 信息可以长可以短
关键是你对该信息的熟悉程度
文章的记忆 分为 短期记忆力的训练于右脑记忆的训练
辅助训练 包含 大脑的活化 …
说明：大部分的速读法只训练了视觉处理、理解处理。要想提高速度、理解、记忆，需要全部训练6个阶段使其自动化。
自动化说明：就像各位练习打字，当开始需要意识的参与并且速度慢，正确率不高。当熟练以后，不需要多少意识 速度、正确率高。这个就是自动化。经过有意识的努力就会进入潜意识形成本能。
说明：一、大部分的速读法只训练了视觉处理、理解处理。要想提高速度、理解、记忆，需要全部训练6个阶段使其自动化。
二、大部分的阅读者将工作记忆的容量消耗在视觉处理、语音话、单词的检索。造成后面记忆的容量溢出结果理解记忆不足。
训练的部分
视觉的识别(焦点的自动化)
眼肌的稳定性
眼肌的流畅性
视幅的扩大
眼睛只启到镜头的作用，而不是理解
理解是在大脑中才产生作用的
训练眼睛是 启到 扩大收容量（这点很重要，最主要的还是如何理解，而不是努力训练眼球）
单词声音化(革除音读)
单词检索处理(单词再认自动化训练)
重点部分
有2个路经可以让大脑识别单词，音读和模型识别。一般我们读书都是音读，因此这个比模型识别强，当看到一些词语的时候首先是看（模型识别）不过这个我们没有很好的建模（PS：目前我国的教育对于识字教育，一般是按照一笔一画的模式来交的，大脑识别的时候也是一笔一画的来识别的），大脑反应的速度比音读慢。
如何改变？
辅助训练：
第一个方法：汉字是象形文字，只不过经过改造简化。我们记忆汉字大都都是死记硬背。将汉字转为图像。
PS:比如：图解汉字起源 图说汉字上下册
第二个方法：其基本要点是把复杂的字拆成简单的部件。也就是想清楚每一个字的组成。我们大脑在识别的时候，速度就了。
PS：笔=竹+毛碧=王+白+石
正式的训练包含：
快速识别数字 部首 短语（一般的速读课程有）比如：舒尔特表（数字）
特别提出
单词再认自动化训练：基础理论(神经网络的传递速度取决于熟悉度）一次看多个单词明白意思。最好 1秒识别24个单词。
词语影像化训练： 如果在阅读时将书中内容转化为影像加以记忆，可能会在影像化程序上花费太多时间，反而会打断阅读时的思绪，使自己更难理解文章整体内容。实际上，与其在阅读时进行影像化，更重要的应该是从一开始就在大脑中储存已经转化为影像的词语，以便于阅读时快速搜寻。这样在阅读书籍的当下，就可以自由地运用大脑中记忆的影像资讯了。以感觉记忆形式处理的词语，只要能达到在看一眼后以可以确定「这是我们以前学习过的词语」的认知程度就足够了。(单词连接影象的训练.和七田真的1000图有点像)
速读可以提升记忆与理解力
大量研究证明，工作记忆与早期阅读能力存在密切关系。对于低龄阅读者来说，字词解码是一个缓慢而又需要意志努力的过程，形音转换远没有达到自动化的程度,需要消耗一定的心理资源。
解码速度对阅读理解水平可能作用在以下几个方面：
1)增加记忆负荷。解码速度慢的儿童阅读同样长短的篇章会花费更多的时间，增加了记忆负荷。前面的记忆内容遗忘后，无法对后面内容进行准确理解。
2)耗费认知资源。解码速度慢的儿童解码没有自动化，在阅读时，儿童需要耗费更多的认知资源进行解码。根据注意的资源理论(Kahneman，1973；Best，2001)，完整识别刺激，需要认知资源。认知资源是有限的，刺激复杂，需要的资源就多。如果同时呈现几种复杂的刺激，资源会很快耗尽，就无法对新异刺激进行加工。所以在阅读活动中，儿童耗费在解码上的认知资源越多，用来理解文章意义的资源就越少，导致了低成就。所以，提高儿童的解码速度，是提高儿童阅读理解水平的根本环节。
大学生被要求阅读来自新闻周刊(Newsweek)和泰晤士报(Times)的科学文章，他们的眼动和眼注视被仔细测量。
资料提示，当被试面对特殊单词时，会出现越大的加工负载。
当阅读一篇特别难的短文时，与阅读一篇较简单的短文相比，人们也许会“更加努力地思考”。知道皮层上存在负责语言加工的区域，当阅读比简单材料更为复杂的材料时，人们也许会预期布洛卡区域(负责语言产生的皮层)和威尼克区域(负责语言理解的皮层)的参与活动会更强烈。
语法分析
大部分人的对于一篇文章的阅读速度是平衡的.不会特别忽视否个词也不会特别在注意某些词.
我们知道一篇文章是有其相对结构的.分析 动 名 形 就可以让我们把握一篇文章的重点.
要求 选择性注意: 大部分的注意力关注于 文章的结构分析 动 名 形 少部分注意方在其他的词语.
文章理解处理
概要式理解记忆训练
文章记忆处理
大脑活化
图像流（Image Streaming）……
其他训练内容
背景知识：大脑的可塑性与学习环境的关系
训练方法：高速再减速的秘诀（大脑的“高速公路效应”）=增强大脑处理信息的速度
输入潜意识：
一· 字母游戏（活化潜意识）
二· 影像阅读（吸收进潜意识）
活化（输出到意识）
四阶段翻书训练与不看二点的训练结合
不定时更新.一些口语当不得真.
问题集:
Q:速读只能阅读小说?
A:NO 大部分的速读法只训练了视觉处理、理解处理。可以在一定程度做到单词的检索处理但这是完全不够的这样做的坏处 单词无法很好的输入进我们的大脑 造成片面的理解 好处是 可以做到概要的理解。办法：
单词再认自动化训练。
PS：我想说一句，对于这些他们很含糊胡告诉你 一套阅读的程序 看 书名 目录…你按照这个就可以了 对于专业书可以X倍效率。
其实真正的方法是 对于那些专业术语复杂的词语 需要 单词再认自动化训练 也就是单独抽区这些放在白纸上 写大点然后就很快速的看 假如可以知道意思就OK最好 1秒5个词到 10个词 这样阅读 这些就不会卡壳。
Q：我找了好多种消除音读的办法但都行，虽然音消了但不能理解？
A ：有2个路经可以让大脑识别单词，音读和模型识别。一般我们读书都是音读，因此这个比模型识别强，当看到一些词语的时候首先是看（模型识别）不过这个我们没有很好的建模（PS：目前我国的教育对于识字教育，一般是按照一笔一画的模式来交的，大脑识别的时候也是一笔一画的来识别的），大脑反应的速度比音读慢。
需要特别的训练 在训练中音读自然消失。
参考单词检索处理部分。
Q：市面的速读法好多 我不知道该选择那一种？
A：大部分的速读训练都是金式速读的分之。虽然说大体原理差不多。但还是有很多细节需要注意的。你需要了解他们的有训练这6个阶段？是概要式的理解还是如同精读一样的理解需要注意。不然只会上当受骗。