初级阶段协助孩子听指令并作出反应
听指令做动作
训练目的：训练孩子的听觉——动作整合能力及听觉专注力。
训练方法：
家长发出语言指令，孩子听到指令后就按照指令做相应的动作。如父母可对孩子说：“我们要对你进行军事化的训练，听完口令要迅速作出反应，向左转，向右转，向后转，左手前伸，右手前伸”。
注意事项：父母下指令应干净利索，要求孩子迅速作出反应，训练过程中应逐步提高动作难度。
闻乐起舞
训练目的：训练孩子的听觉专注力以及听觉——动作协调能力。
训练方法：
放音乐要求孩子做动作，动作可自由掌握，一旦音乐停止，立刻停止动作，保持一动不动，直到音乐再次响起。
注意事项：家长应根据孩子不同的个性特点来选择音乐，如对男孩可选一些诸如“男儿当自强”之类的歌，对女孩则可以选一些柔美的音乐。
中级阶段
在阶段基础上锻炼孩子快速变化的能力，这样能协助孩子在思维敏捷上有很好的发展。
抢椅子
训练目的：训练孩子的听觉专注力以及听觉——动作协调能力。
训练方法：
准备的椅子数比参加游戏的人数少一个。家长随意地敲打某种物品让其发声，参加游戏的人围着椅子飞快地走，一旦敲击声停止，参加游戏的人要迅速地坐到椅子上去。没抢到椅子的人即被淘汰。
注意事项：围着椅子转动的速度稍快些，同时要注意孩子的安全。
高级阶段
通过听写等与学业相关的活动，让孩子将获得的能力迁移到学习上。
听写数字
训练目的：提高听觉专注力以及听——动协调能力。
训练方法：孩子根据家长所念的数字听写，要求孩子尽量跟上家长的语速。
注意事项：家长的语速一开始不要太快，要循序渐进