刚开始黄卡的练习，想问一下过来者：看了黄卡，究竟是应该对着白纸还是闭上眼睛看残像，残像后来究竟是完整的还是只有一个黄圆。还有，刚开始残像是蓝纸黄圆，训练后看到原色，应该是只是一个蓝圆还是黄纸蓝圆这一完整圆象。我看了很多评论只提到了黄圆慢慢变原色，都没有提到背景的，所以很疑惑！