大概完整听了有五遍了吧。
开始三遍听时意识基本上清楚，从头到尾感觉比较舒服，里面说的话都知道是什么。后来两次听时前面几分钟说的啥还能知道，后面就不知道了，睡着了一样。突然醒来时发现已经结束了。
不知这是不是就是被催眠了。
我现在是每天中午听一遍，代替睡午觉。继续听，过几天有什么体会再来说了。