今天应该是训练的第１０天吧．
刚看了黄卡．不是特长时间．眼睛浮现的不是反色了。昨天晚上练时也是．
．而是类似橘红（实际应该是橘黄啦）的颜色．中间蓝色的点比较明显．不过持续时间大概只有２－３秒．
而且图象也没有那时的浮现的反相来的清晰．不过我还是很开心了啦．
我是在电脑上用飞克练的．没有打印什么卡．平时也不是特别专注黄卡练习．而是注意力，一点凝视和扩展更多些．还有就是速听．我觉得这些似乎都是有些效果的．
只要坚持．没有什么事情做不到的！坚持就是胜利！！
大家也一起加油加油加油哦！