右脑记忆论坛

右脑速读记忆方法

练习前的冥想应该怎么做?

2007-07-24 10:53
就是放松后,找个舒服的姿势然后,在大脑里想象自己是…………(小鸟、鱼、狗或者自己在大海里,在森林里都可以)差不多就这样子的
我看了书,不知该怎么冥想?

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