文件的主要内容是五个α 脑波音乐和冥想曲还有马丁的催眠曲。这些都是有益于开发人体的大脑的，都是产生α 脑波的音乐。而α 脑波可以很好开发我们的右脑。要知道我们平时学习不好就是我们没能很好的利用到我们的右脑，仅仅是用效率极低的左脑学习思考。所以我们因该打开自己的左脑让学习变成主动和享受。特别是有益于外语的学习者。要知道开发了的右脑学习效率少说也是左脑的几百倍。

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