1 訓練重點
擴大我們的視線幅度，增加視覺的敏感。
2 訓練說明
平常我們在看書時，總是習慣將視線集中在字的行列位置上，所以、對於字本身之外的其他內容，就將它排除我們的視線之外而不去注意，久而久之，我們的視線範圍就越來越小，能夠處理的文字內容量當然就越來越少了。
3 注意事項
以眼晴的視覺焦點，同時(請注意:是同一時間)注視圖片中的點，然後以眼晴的餘光，一次的就將圖片出現的黑點涵蓋進自已的視覺範圍。

注意：不要移動視線，儘用眼晴的餘光注視黑點。
該圖片可以放大訓練
練習完後，記得一定要做回憶記錄。

第一次練習
第二次練習
第三次練習
第四次練習
第五次練習