作者：徐敬东
临床催眠学博士、NLP授证导师、催眠治疗授证导师、时间线治疗授证导师
催眠术是一种艺术还是一种可以被任意拷贝模仿的技巧呢？要了解催眠我们还是来追溯一下催眠的历史，看一看在历史的长河中，人类在了解自身、发掘自身潜能方面，催眠所发挥的作用是什么？只有了解事务的历史，才可以说是正真的了解了一件事物。这样也可以摆脱对一件事物的迷信或怀疑。
也许是在公元前3000年，在古埃及金字塔里就有记录，南美玛雅文化的传说中，中国古代的一些传统宗教中，印度托钵僧的修行记录，波斯的魔法，古希腊人也懂得催眠术。可见催眠的历史伴随着人类文明的进程，而为什么至今我们依然会对催眠有着莫名的恐惧、迷信、不解或神秘的感觉呢？这不是因为我们在电影和文学作品中的描述带来的幻觉，而是人类对自然界太过的渴求，以致反而令人类对不了解的事物会产生莫名的恐惧、排斥和神秘主义的崇拜。催眠甚至依然被认为是科学界的神秘现象，令人可望而不可及。就像当一位你梦想中的完美女子或男子来到你的面前的时候，你也会对它她/他产生莫名的躲避、害怕的反应，而在你的内心深处你又是多么的希望了解她/他。而一旦你对他的过去、现在有了更多的了解以后，你会自然对她/他的敬畏感消失，而产生更多的是自然亲近的感受。同样的反应，会产生于对那些不了解的世间万物，而正是因为这些的反应成为了我们的滞障，阻挡了我们继续探究未知世界的童真与好奇。当我们了解自身的心智模式以后，我们开始了解一件不了解的事物时便少了一份不必要的恐惧和排斥，而多一份亲近和包容。
催眠就其发展的历程来看大体可分为四个阶段：
早期神秘主义阶段
科学探究阶段
学术研究阶段
现代应用阶段