求解答：关于一点凝视训练
我一直在练习一点凝视(2年多). 目前, 我可以看到一个灰色的阴影在黑点的周围. 但是，我从来没有见过黑点放大.
我在看黑点时，黑点十分清晰，白光、灰色的阴影在黑点的周围, 但就是无法把黑点看大。
希望能把黑点看大的高手指教, 感激不尽。
谢谢