我想请问高手练超级学习方法完以后身体会是一种什么感觉，最好能够写描述这种感觉。谢谢。
再来说说我的情况，请高手帮我看看我的感觉是否正确。我已经坚持练了超级学习方法第一周的课程，呼吸法和身体松弛法。每天最少三次（早上起床后，中午午觉前，晚上睡觉前），每次时间5-10分钟。
刚开始练呼吸法时，做呼的动作时，可以清晰感觉后脑和后颈有种很舒服像要飘起来的感觉，感觉人在往下沉，练完呼吸法总想睡觉。现在练了一个星期反倒不太能感觉到这种感觉了。不知道我这练的对不对。
我在练身体松弛法时，放松呼气时也会有要飘起来的感觉。而且一直没找到超级学习方法里面提到的“充分感受到扩展到全身的轻松、舒适，请把这种愉快的心情持续下去。”感觉。唯有一次练脸部放松后产生了一种非常兴奋的感觉，但是无法将这种感觉维持，最后手做抓紧放松训练时已经感觉不到了。
所以在这也想请高手对我指点一下，我这种训练感受是否正确。如果不正确，请你能清晰描叙自己练习超级学习方法的感觉。