一、视幅扩展：

练习1：视野扩展：
传统教育，使我们习惯于的一眼只识别一个点（一个字）。通过扩展视野的训练让您一眼看清一个面！
练习2：舒尔特表：

培养对注意力的集中、分配、控制定向搜索能力。对达到一目十行、一目一页的速读目的非常有效。

练习3：字符扩展：

对无任何意义的符号进行感知，使您克服默读和发音，提高眼睛对视野中信息的感知程度，进一步扩大视幅。

练习4：文字扩展：

眼脑直映，对文字进行感知，使您克服默读和发音，进一步提高眼睛对文字的感知程度。