我今年寒假在本地参加了七田教育的培训，好多人说是骗人的，但我想说，学这种东西，如果你打心底就不信的话，学多少也都是没有用的。
言归正传，我15岁，初三，经过10几天的训练，我已经能看到原色（可能时间不长），还有形状的变化，但与反色相比已经是很大的进步了。
我们的方法是： 1 放松（我们这有专门的记忆器帮助你放松), 可以做20次丹田式呼吸，边呼吸边冥想（心无杂念，心静如水） ，如果觉得20次不够就继续丹田式呼吸。丹田式呼吸：1闭眼（两眼微闭即可）2均匀吸气8秒（丹田鼓起） 憋气8秒均匀吐气8秒 （丹田凹下）

2记住：不要刚放松完就看卡，看卡前要再做3次丹田式呼吸，并且做呼吸的时候要想象黄卡的样子（一个橘黄色的长方形，一个蓝色的圆圈），这点非常重要！这有助于你看到原色。但有时这也是不够的，你还需要强烈的心理暗示（我能看到卡片原来的颜色）。多想象几次，多暗示几次！

3 看卡，高度集中注意力！ 30秒。 闭眼......... 如果是反色，就努力想象它正色的样子（一个橘黄色的长方形，一个蓝色的圆圈）。练习时间长了，你会发现，圆圈会变成许多怪异的形状（六边形，三角形 正方形齿轮 我有个朋友更牛，她透过圆圈看见自己在背圆周率...） 如果是正色，就努力保持住，然后利用自己的意念 让圆圈发生变化！像消失了就再努力把它找回来！
4等眼前的像终于消失了以后，不要急于睁开眼。 要用自己的第三只眼（就是二郎神第三只眼的位置）把黄卡正色的样子回想起来，说白了就是你想象正色的样子（用第三只眼），看能不能使黄卡在你眼前呈现。

备注：对于练习了很长时间都看不到正色的朋友，我告诉你一个方法： 多想象。 每天没事的时候就想象黄卡的样子！（我为了练这个，差不多一闭眼都能看见一个大蓝点，周围模模糊糊是橘黄色）
累死了，我上的不过是初级班，中级班有光波速读（5分钟一本书），高级班有脑智能图。平时还开设 七田右脑英语 和 超级记忆力（思维导图+多种记忆方式）我现在能背200位圆周率和 正背倒背点背 三十六计 和 5分钟记忆30个无关联的词组 成语小段数字。