打初中时候，我就对读书感到紧张，不仅速度慢，一分钟一小页，而且头不停地晃。七八年过去，这种紧张有增无减。大学时候我就知道了这个论坛，然后下载了电子书，打印出来照着练，常因为一次的练不好就中断了整个进程，反反复复好几次，最后终于下定决心报了逍遥老师的课程，今天已经练到第三周的星期二了。

我想会有很多朋友像我之前一样自己摸索练习，也有不少报了速读班的战友正在训练过程中。在此我和大家分享些体会，抛砖引玉。如老师所言，速读也好，右脑也好，并没有很难很神秘。训练中要做的就是三点：

1、改变观念，老生常谈但的确是良言，练习之前先跟自己说我可以，我可以速读，我读书很快。让自己习惯新的读书快的自己。光这一点，就可以将速读提高很多。我现在看网页的时候，经常会陷入以前一个字一个字读的状态，一旦自己意识到要速读，速度立马会有质的提高。

2、跟着进度练习。做每天的训练时，会有自己喜欢做的，不喜欢做的，发憷做的，尤其是每天都要往上跳一跳才能够着要求，甚至有的时候还够不着，这让前两周都没有多大成就感，感觉自己训练得不好，这时候很容易就放弃了。以前我每次都是这样中断的，一次训练不好，我就想再重来一遍，但是不喜欢的事总喜欢拖着，一拖就停下来了。

我们这时候要做的就是把不喜欢和抵触的情绪放到最低点，严格按照老师说的时间做法去做，并且相信自己已经尽力做到最好了。只要按照要求做就可以，这是个过程，做了就完成了，不要在乎结果，结果是水到渠成的。

3、接受高效有目的的读书方法。这是我即将要训练的内容，没啥话语权，等有心得了再分享，呵呵！