练黄卡的时候总是觉得眼困，眼困就总是做白日梦，我的白日梦效应非常强，甚至有时候眼睛还是睁着的时候眼前就会产生白日梦时的幻像好像还附带声音幻象，总是一瞬间的干扰。这样的眼困状态很难练好黄卡，请老大给点指示谢谢。