把一根手指放在书上,一边移动手指一边跟着指尖的引导进行阅读。
阅读的效率取决于视线移动的效率,而引导恰恰能优化眼球的运动方式,帮助我们提高阅读速度,避免视线和思绪的胡乱游移。
现在,请拿出一本“练习书”(供练习用的书),把右手食指放在任意一页的第一行开头,然后用这根手指引导着自己的视线,一行接一行地阅读。请你坚持用这种方式连续阅读几页。
在刚开始的几分钟,你或许会觉得有点别扭,理解也会受到一定的影响。不过不要紧,这都是很正常的反应。因为你已经有很长一段时间没有用这种方式来阅读了,大脑还没适应辅助工具的介入。只要你把注意力集中在指尖的移动轨迹和文章内容上,这种不适感很快就会消失,读完几页以后,大概是10分钟以后,你甚至会忘记自己的手还放在树上。这时,指尖辅助阅读就已经成为你潜意识下操作的能力了。
你会发现自己的动作已经转入“后台”工作了,不用再占大脑内存了,而你的全部精力也就可以重新回到阅读与理解文章上来。
或许你觉得幼稚,但还是要强调,你只需每天抽出20~30分钟的时间来练习这种阅读方法即可。
这只是第一步,如果你不喜欢这种阅读方式,那么在每天的练习时间以外你就可以完全把手指辅助忘在脑后。一旦你学会了以语义单元为基础进行阅读,不管有没有手指的辅助,你都不会突然丢失这种阅读的“超能力”。即使没有阅读辅助,你仍然能够保证较快的阅读速度和很好的理解程度,不过我们必须接受的一点是,无论经过了多久的联系,有些本能反应都是无法改变的。一旦没有了指尖的引导,我们的眼睛肯定还是会偶尔离开一下书本,下意识地关注一下周围的动静,注意力难免会受到影响。所以,我还是建议大家在碰到难度较大的文章或是注意力稍又下降的时候,有意识地把手指重新放到书页上去。
另附:对记忆、速读,有一定基础的朋友,想学肯学的朋友 欢迎加群158406150 一起交流探讨,以后有图像记忆免费课等等 名额有限 欲加从速 验证88
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