阅读之对于大脑就像锻练之对于身体一样”这是贤哲的名言。除非我们不断运用前人在书中留给我们的伟大思想遗产来丰富自己的头脑，否则，我们的大脑就会由于缺乏这些必要的练习而停止发展，并逐渐变得迟钝起来。
不仅如此，人类生活中获取信息主要手段之一就是阅读。在目前信息日新月异的时代面前，人们需要更快，更加及时地获取尽可能多的信息，所以掌握速读技巧的意义就变得更为重要，许多成功者之所以优于他人，很和的就是他们能够及时大量地掌握信息和运用信息。阅读的过程正在发生革命性的变化，用最短的时间，最快的速度获取最丰富，最多的信息，并且这些信息进行最有效的筛选，取得最佳的效果已经成为现实生活中迫切的需要。
我们的目的不在于读得更快，而在于读的更加便捷有效。你可以通过多种途径使自己阅读信件，书籍，报刊文章及其它信息的速度提高一两倍，甚至三倍。让生活更加便捷而不是更加繁琐，这是人生最基本的准则之一。我们读过的内容中有90%浪费精力。其中大部分文字与我们感举的主题没有关系。事实上，只有10%，甚至更少的内容包含了我们用得着的信息。如果你能路过这些90%不必要的内容，直接阅读能用得着的那10%的内容，你可以节省多少时间和精力？用同样的时间，你可能多读十几倍的内容。
一般情况下采用的阅读方法有两种，一种是浏览，另一种是研究型阅读。浏览，是大部分人在绝大多数情况下采用的阅读方式。比如小说，报纸，杂志或是对你并不那么重要的参考书。浏览虽然并不需要你对文章的全部内容进行详细的理解和记忆，但是如果你无法抓住文章的重要信息，那么你花费的时间将得不到良好的效果。同时，我们大量获取外部信息的主要手段也是浏览，只有经过浏览你才能够决定你是否需要这个信息，是否需要对信息进一步进行研究型阅读。因此，浏览也是花费我们时间最多的阅读行为。如何能够在获取主要信息的基础上提高浏览速度就成为改善阅读技巧的重要的课题。
改善阅读技巧首先要克服两种不良的阅读习惯。这两种不良的阅读习惯是我们从小学学来的，如果没人告诉我们，我们会在每次阅读时不自觉在成百上千地没用这些习惯。正是这些习惯使我们的阅读事倍功半，是我们觉得阅读的过程学生和缓慢。也放你以前从未听过这两种习惯。也许你还没有意识到你自己就有这种习惯。但是，一旦你了解它们，你就会认识到你过去一起在抑制你的阅读速度。只有放弃其中一种习惯，你的阅读能力就会得到相应的大幅度的提高。
两种不良的阅读习惯就是：默念和回读。
默念就是看一句在心里念一句。在你最开始学习的时候，你会遇到很多新生词，对于这些生词老师读一遍你便不出声地跟着读一遍。长此以住，你会在不知不觉中把这种习惯带入一般的阅读这中，科学家们把这种称为“默念”。
这种不出声地复述词句会使你阅读速度变得和你说话时一样慢。如果你在心里读出每个单词，那么你的最快阅读速度是每分钟读250个词，而不进行“默念”的一般阅读速度，应该能够达到每分钟600多个词。
放弃默念的习惯需要一定的技巧。这很像学骑自行车。开始你也许会悼下来好几次，但坚持一段时间，你应付掌握这种技巧，而且，和骑自行车一样，一旦你掌握了这种技巧，你终身都不会遗忘。
回读是破坏成人阅读技能的另一种不良习惯。所谓回读，是指我们一边阅读一边返回前面读过的部分，以便验证我们对某段内容的理解是否正确。这是非常的一部分阅读习惯。回读是一种无意识的习惯，它这所以会发生，是因为“我们对自己理解材料的能力缺乏信心。当我们错过一个单词或一个短语，或当我们的注意分散一小会之后，我们会自然而然地觉得，如果我们回过头再读一遍，我们就能更好的理解。”
然而，这种下意识的阅读习惯是非常错误的。回读不仅不能改善你的理解，而且事实上它还可能影响你的理解。每遇到一个单词或短语就停下来反复思量，这会影响大脑功能的发挥，使它不能从整体上把握阅读材料的含义。同时，这还会打断你的思路，使你难以分析文章是如何把细节组织在一起的。这种不良的阅读习惯使得人们的阅读时间增长了一倍。
此外，有关阅读的研究发现了一个惊人的统计结果：阅读材料中有20%-50%的内容属于无意义的过渡成分。过渡成分主要是一些起联系或说明作用的短语，段落，甚至篇章。这些成分地把握正确的陈述顺序以及抓住文章要点是很必要的，但是正是这些过渡部分减缓了你的阅读速度。
过渡成分主要有如下作用：表明观点之间的联系；表示主题的转换；或者进一步说明已论述的观点；也可能是标作者所参考的杂志或书籍，以及向疏忽大意的读者重复已说过的内容。过渡成分不能完成的一个任务就是传达有价值的观点或信息。一旦离开文章的主要信息构成，这些过渡成分会变得空洞无物，同样，即使去悼阅读材料的所有过渡成分，文章的重要观点和信息照样会很清楚。
你用于阅读过渡成分的每一分每一秒都是你生命中无法弥补的宝贵时间，然而你却让它们这样白白地浪费悼。如果你学会如何在短时间内识别这些过渡成分，并跳过它们去浏览文章的其余部分，你就能读得更快更准确。你会发现自己在一两分钟内便能吸收数页信息。下面告诉你几个窍门，它们能帮助你快速浏览各种长度的资料、包括手册、报告、书籍等，并迅速抓取各种要点。这些窍门包括：不要陷于细节之中；跳过你不需要了解的部分；只阅读作者为你指出的关键要点；抓主题句和留意标志主题变化的信号。
在浏览这一阅读过程中，你需要把握的不是细节，而是要点。人们之所以写作，多半是为了传达某种观点。细节的作用是对观点进行阐释。通常，你阅读的目的是为了找出某个要点或某些要点。你需要的就是这些。至于这些要点由哪些细节推导出来，这与你没有什么关系。
比如，你想知道2005年第一季度的汽车销售的确切数据，你可能会去查一遍介绍近年来汽车销售情况的大部分的文章。这里，你需要迅速浏览文章的每一页，寻找数字“2005”。当人发现2005时，微微仔细地看看随后的部分。如果那里有你需要的信息，你的目的就达成了。
也许有时你会需要知道细节，但你完全不必要知道所有细节，你只需要知道与某个主题有关的细节就行了。一份文件里有很多材料，有时大多数材料都与你感兴趣的没有什么联系。只有一小部分直接与你关心的信息有关。无论是无关的部分占三分之二，还是占十分之一，你都要跳过它们，把注意力集中用在发现和阅读你最关心的信息上。记住，你节省下来的时间属于你自己。
大多数的报告、调研、摘要、书籍、报纸和杂志的文章的开始部分都具有很高的概括性，它们归纳了文章的基本主题和主要内容。大多数文章的目录和章节提示也是这样。快速浏览一下每篇文章的开头会让你知道是否有你感举的材料，或者在那一部分可以找到你感兴趣的材料。
当你在开头找不到主要论点时，那你完全可能在结尾找到它们。因为文章的结尾部分通常是这篇文章的概括和总结，文章的主体和要点会现一次出现。
甚至，有时候已经不需要你自己去寻找文章的关键要点。书籍、杂志、说明书，报告等各种阅读材料的作者已经为你指明了哪些要点比较重要，并且告诉你哪部分开始转入另一个话题。
几乎所有的出版物都用一些加大号的黑体字做大小标题，以提醒读者接下来讨论的可能是一个新主题。通常，这些标题对随后的要点进行了高度概括。你肯定在报纸、书籍、报告等各种书面材料上见过这样的标题。
此外，作者还常通过其它一些排版技术来突出一些重点内容，如斜体字、粗体字、下画线、编号、统计图表、以及字型变化等等。所以，在多数情况下，你可以非常迅速地抓住文章的主要观点，并把注意力集中于你需要的那10%的内容上，节省你的宝贵时间。
当你根据文章的排版特点难以找到自己感举的内容，或者依据标题仍无法判断哪些部分是重点的时候，你可以试试寻找主题句，一般来说，一个段落总会有一个概括本段主要内容的重点句，也就是主题句，这个主题句通常出现在段落的开头。段落的主题句使你更容易弄清你对哪些段落感举。寻找主题句是非常简单的，只需要一点点练习，你就能看一眼便抓住主题句。
当你需要在一个篇幅很长的书籍或城搜寻某些具体信息时，你可以试一试下面的方法：快速浏览每个段落的第一句，看看有没有对你感举的信息进行概括，比如指明趋势，对大量事实进行总结，或阐明有关信息的意义等。这些使你轻易地路过哪些阐述具体细节的句子或段落。
另外，你还可以通过留意主题变化的信号以提高浏览的速度。这些“信号”会你下面将开始一个新观点，或要出现一些重要的论据。通常，这些词在段落开头出现，所以你很容易在段落开头发现它们。这些信号词包括“但是”、“然而”、“另一方面”等等。一旦你发现其中某个单词，请多看两眼。也许它引出的正是你感举的主题。如果你不得不在时间很短的情况下从一份篇幅很长的文件里寻找某些具体信息，你就要尽量在文件里搜寻这些信号词。每当你发现信号词时，你就会放慢阅读速度。它表明随后将出现一个新主题。和前面说的一样，快速一下有关的内容。如果没有你感兴趣的内容，就继续往下。
当你阅读一份报纸、一本杂志、或者任何一篇需要花30分钟阅读的材料时，你可以做一下下面的练习。通过这个练习你将学会如何迅捷而毫不费力地反注意力集中在最重要的观点上。这个练习需要一份阅读材料、一个闹钟、一些记录用纸。把闹钟定为15分钟。以平常速度阅读。到时间便停止阅读，把你记住的重要观点写下来。再把闹钟定为15分钟。继续阅读。这次请试着快速通过或跳过看上去观点不十分清楚的部分。当然，你必须浏览所有的部分。但仅仅是浏览，而不要奢望你能理解每一个句子和细节。一旦你觉得某个部分似乎与你需要的很有关系，或可能会反映一些重要观点时，请立即停止下来仔细阅读。如果它的确包含了重要信息，请以平常的速度阅读，如果它并未包含重要信息，就加快阅读速度。继续寻找值得你关注的部分。到时间便停止阅读，再次把你记住的重要内容写下来。对比你两次记录的观点，看看哪一次记的东西比较多。你一定会为结果而惊讶。多次练习之后，你一定会发现二者的差距越来越大，这说明一个事实：你的阅读技巧已经得到了提高。
研究性阅读
现实生活中有各种各样的阅读。在车站排队时，浏览报纸是阅读；休假时一口气读完一本扣人心弦的小说也是阅读；查找电话簿同样是阅读；甚至在饭店里看菜谱也是阅读；面对印刷形式的材料，我们试图理解、学习并记忆它们的过程，都称为“阅读”。
虽然所有这些活动都被称作阅读，但它们的目的和结果却千差万别。成功人士与他人的区别之一就在于前者知道不同类型的阅读具有不同的目的和结果。各种类型的阅读都很重要，但不是什么时候都同等重要。对电话簿进行详细分析和理解，不仅没有必要，而且浪费时间。浏览饭店里的菜谱了很少需要像阅读财务报表那么专注和仔细。反之，如果像看电话簿那样浏览课本，那么考试的时候你的成绩就可想而知了。
如果是一名学生，那么在他的正常学习生涯中，99%的阅读都将是缓慢细致的研究性阅读。研究性阅读是有所有阅读类型中最缓慢、最复杂的一种，其目的是理解并吸收、记忆所阅读的材料，这些材料包括各种形式的印刷品，其中最主要的是课本。
在浏览和扫视时，你的大脑会理解接收很多信息，但效果十分有限，这些信息通常只是暂时被保存在记忆中，也就是说，都只是短期记忆。例如，你查找电话薄时，眼睛会搜索很多名字，大脑却只记住了你要拨的那个电话号码，一共8个数字。但是，等你打完后10分钟，你还能想得起那些名字吗？甚至就是你拨过的8位数字，你也可能早忘记的一干二净了。
与这种浏览相反，在研究性阅读中，你对每一个单词都要集中注意力，尽可能地记住它们。这就需要你想方设法地让它们变成长期记忆。
进行研究性阅读时，如果你对自己的阅读速度和强度期望过高的话，你很快就会因为达不到自己的期望而灰心丧气，所以不要期望能够很快读完一本课本，因为读课本不像读小说和看电话薄那样浏览一下就行了，读课本需要昼仔细。从一开始，你要有心理准备：有效的研究性阅读是一项缓慢而沉闷的艰苦工作。
但另一方面，研究性阅读的结果也是最令人满意的。其他阅读类型也都有着自己的目的，但是研究性阅读可以改变一个人。从短期效益来看，它可以让你顺利通过考试、取得较好成绩，还有随之而来的成就感，同时，在整个人生里，通过研究性阅读积累的知识能够为你带来巨大的能量。
作为一名读者，最糟糕的事情莫过于不作任何准备工作，就打开书本从第一页开始仔细阅读。这就如同旅行之前，没有定目的地，也不考虑中途会碰到的问题，就盲目上路了。你必须养成“纵观”或“预览”全书和书中每一章节的习惯。在开始详细阅读之前，脑海中应该先有一幅明确的线路图或行动方案。
因为在记忆新的信息之前，如果对其所属范畴有所了解，记忆将变得更容易。大脑总是通过把新事物与早已存入长期记忆中的事物联系起来记忆。因此，你的线路图上的路标越清晰，那么将你阅读中碰到的新的、不熟悉的信息存入长期记忆的机会就越多。
你如果能够熟练运用下面的方法，你就可以学会纵观全书，并为其后的学习创建有益的路线图。这其中最为重要的原则就是充分利用那些材料中提供给你的线索和暗示，它们看似无关紧要，但是实际上最有效的阅读路标。
首先你应该浏览全书目录。如果有各章摘要或要点概述的话，仔细阅读并花30秒进行思考以便完全理解。然后你应该浏览标题，推测一下本意可能会涉及的问题。这是一种激活先验知识的好方法，而且很容易操作，但是往往被人忽视。其次，如果书中有复习题或讨论题，你应该阅读。因为它们是把握本章最重点的线索。一件事情如果有人明确告诉你怎么做，你又何必浪费时间自己思考呢？学习有时的确是件苦差事，也只有不怕吃苦才能学到东西，但这并不意味着忽视那些伸手可及的帮助。认真阅读引言和结论部分，这些也常常是内容总结和重点提示。阅读所有的主要标题就可以大致了解章节结构以及基本划分标准。同时仔细阅读每一段的段首，它们通常都是主题句，根据了本段的大意。
另外不要忽略阅读图表，包括图片、图表、地图等。仔细阅读所有插图说明，理解图表想要告诉我们什么，以及它们在全章结构中的地位。在完成了上述的过程之后，你会发现你已经对这本书有了相当的了解。
最后，你可以用60到90秒的时间回顾并复述全书的重点及要点，最好能写下来。你可以用最快的速度，因为只需要写出一些关键词和短语而不是字斟句酌，你并非是作详细的笔记，只通过这样的方式，巩固一下你所得到的知识框架。这一步十分重要，如果你忽视了，那前面的努力将得不到良好的效果。
以上的整个过程只需要5到15分钟。但是，就在这短短5到15分钟内，你就已经把握全局50%到60%的重要内容。
这种阅读前的准备是一种有效的方法，在实际操作过程中，你可以根据不同的课本、不同的章节结构灵活运用，才能更好地发挥更好的效用。例如，你在写调研报告之前，肯定需要参考