凝视黄卡15秒左右眼睛就不舒服有点刺痛感觉，好像有什么东西进眼睛一样，被迫要眨几下眼
这一般是什么原因，请教下大家。

练习黄卡时可否放一些轻音乐？这样来平静心绪 可否？