我练了几天黄卡，突然一次练黄卡闭目时发现，我竟然看到周围的东西，比如说我练黄卡的那本书，还有我白色的衣服，还有可以感觉到比较光亮的地方留下的一个残像，不过残像貌似是黑白的，仅仅持续几秒，然后消失。怎么回事啊