舍得舍得，有的时候要舍才能有得。要学习影像阅读，你必须先丢弃以下的东西：
1、较低的自我评价；
2、凡事拖延的毛病，或是缺乏自信等自我毁灭的习惯；
3、不从失败中学习，反而沉溺于失败本身，死守完美主义；
4、对潜意识或直觉的不信任感；
5、想要一次就知道全部的心态；
6、对结果很在意；
7、焦虑；
8、舍弃负面的思考。
放松和集中，它有一个程度之分。程度不同，效果不同。因而，我建议初学者能把目标降到最低，然后一步一步提升。这很重要。你现在的目标应该是入门而并非成为高手。
影像阅读并不同于一般的速读，它不需要训练什么的，只需马上应用并达到熟练。还有一点就是，影像阅读绝不是照相记忆。如果不能放下这种误解，我建议你不要去学习影像阅读，因为那样你会相当的痛苦