作者撷取了一些与生活紧密相联的心理问题，探索了人类共同的思维模式和心理秘密，从科学的角度，通俗地解释了其对生活的影响，以及人们如何有效地加以利用，以此改善我们的生活状态。
　　
　　 这是一本人们利用心理学知识自我训练、自我完善的参考书。通过阅读此书，你会发现你的许多心理误区。作者文笔幽默、流畅、适合现代人阅读。

目录:

第一篇 简单易行的招数
第二篇 工作事业的招数
第三篇 生理健康的招数
第四篇 生理节奏的招数
第五篇 亲友之间的招数
第六篇 振作精神的招数
第七篇 人际交往的招数
第八篇 爱情婚恋的招数

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