本书是NLP创始人理查·班德勒和约翰·葛瑞德的精华作品之一，它融合了十个以催眠为主的研讨会，加以精简而成，内容大不同与一般的“催眠”著作，是一本探究“催眠”领域绝对的指南。

目录:
第一章： 介绍
练习一
练习二
练习三
摘要
第二章： 简单诱导
语言模拟及引导：5-4-3-2-1练习
非语言模拟及引导
重迭表象系统(Overlapping Representational Systems)
解读(accessing)先前的入神心理状态
自然产生的入神心理状态
练习四
讨论
设立感应点的入神状态
类比记号
练习五
讨论：否定式命令及两极化
第三章： 高层次诱导
影响力诱导和模式干扰
负载过重
个人的力量
堆积的事实
练习六
合并与精神发泄之处理
祝福
第四章： 利用
提示步骤
产生型变异：催眠梦境
练习七
收拾残局的技巧
建立一般化：催眠的利用
第五章： 入神状态下的重新构架
引言
重新构架
重新构架的大纲
讨论
第六章： 特殊的使用性技巧
新行为产生法(New Behavior Generator)
新行为促进法大纲
深层入神认同(Deep Trance Identification，以上简称DTI)
疼痛控制
遗忘症
找回个人历史
第七章： 测度
练习八
练习九
练习十
水晶球凝视练习
第八章： 自我催眠
讨论
第九章： 问题
附录一 眼睛的解读线索
眼睛的解读线索
附录二 催眠语言模型：米尔顿模式
反向后设模式
附加米尔顿模式

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